Vit hva du har på tallerkenen
Havrekjeks med store sjokoladebiter
Kalorier og næringsinnhold
med tilsatt fiber, kommersielt
494
kalorierkcal per 100 g
Protein6,9 g
Karbo54 g
Fett24 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 494 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbohydrat 54 g 20%
- Fett 24 g 31%
- Mettet fett 5,9 g 30%
- Fiber 8,2 g 29%
- Sukkerarter 29 g —
- Natrium 262 mg 11%
- Kolesterol 4,7 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 48,8 µg 12%
- Kolin 14,4 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 37,2 mg 3%
- Jern 7,9 mg 44%
- Magnesium 89,3 mg 21%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 297 mg 6%
- Sink 1,4 mg 12%
- Kobber 0,51 mg 56%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 6,9 g | 54 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3,5 g | 27 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 10 g | 82 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 14 g | 109 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 17 g | 136 g | 60 g |
Lignende matvarer
- Havrekjeks med sjokoladebiterkommersielt473 kcal / 100 g
- Havrekjeks med fruktmed tilsatt fiber, kommersiell472 kcal / 100 g
- Peanøttsmørkjeks med sjokoladebiterkommersiell530 kcal / 100 g
- Havrekakerkommersielt tilberedt, spesialdiett449 kcal / 100 g
- Sjokoladekjekskommersiell, ordinær, lavere fettinnhold451 kcal / 100 g
- Sjokoladehavrekjekshavrebasert, sjokolade, halvt overtrukket489 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookieskommersielt tilberedt, myk type444 kcal / 100 g
- Smørkjeks med sjokoladebiterlaget med smør, kommersiell504 kcal / 100 g
- Digestive-kjeksmed tilsat fiber, kommersiell466 kcal / 100 g
- Sjokoladechipkjekskommersielt tilberedt, vanlig, høyere fettinnhold, beriket492 kcal / 100 g
Spørsmål om Havrekjeks med store sjokoladebiter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Havrekjeks med store sjokoladebiter?
100 g Havrekjeks med store sjokoladebiter inneholder 494 kcal, med 6,9 g protein, 54 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Havrekjeks med store sjokoladebiter?
50 g Havrekjeks med store sjokoladebiter inneholder 247 kcal, med 3,5 g protein, 27 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Havrekjeks med store sjokoladebiter?
150 g Havrekjeks med store sjokoladebiter inneholder 741 kcal, med 10 g protein, 82 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Havrekjeks med store sjokoladebiter?
200 g Havrekjeks med store sjokoladebiter inneholder 988 kcal, med 14 g protein, 109 g karbohydrat og 48 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Havrekjeks med store sjokoladebiter?
250 g Havrekjeks med store sjokoladebiter inneholder 1235 kcal, med 17 g protein, 136 g karbohydrat og 60 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7846 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert