Vit hva du har på tallerkenen
Peanøttsmørkjeks med sjokoladebiter
Kalorier og næringsinnhold
kommersiell
530
kalorierkcal per 100 g
Protein9,5 g
Karbo49 g
Fett31 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 530 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbohydrat 49 g 18%
- Fett 31 g 40%
- Mettet fett 9,9 g 49%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sukkerarter 26 g —
- Natrium 356 mg 15%
- Kolesterol 10 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin K 16,7 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 68,4 µg 17%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Mineraler
- Kalsium 61,6 mg 5%
- Jern 3,8 mg 21%
- Magnesium 67,7 mg 16%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 301 mg 6%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,33 mg 37%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 530 | 9,5 g | 49 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 4,8 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 14 g | 74 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1059 | 19 g | 98 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1324 | 24 g | 122 g | 78 g |
Lignende matvarer
- Peanøttsmørkjeksarchway home style480 kcal / 100 g
- Smørkjeks med sjokoladebiterlaget med smør, kommersiell504 kcal / 100 g
- Havrekjeks med sjokoladebiterkommersielt473 kcal / 100 g
- Sjokoladekjekslaget med oljer og/eller matfett, kommersiell498 kcal / 100 g
- Havrekjeks med store sjokoladebitermed tilsatt fiber, kommersielt494 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeks med smørlaget med smør, myk type, kommersiell487 kcal / 100 g
- Søt kjeks med sjokoladebiterindustrielt fremstilt473 kcal / 100 g
- Smørshortbreadkjeks med fudge-striperkommersiell504 kcal / 100 g
- Sjokoladetrukket kjeks med peanøttsmørfyll562 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookieskommersielt tilberedt, myk type444 kcal / 100 g
Spørsmål om Peanøttsmørkjeks med sjokoladebiter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Peanøttsmørkjeks med sjokoladebiter?
100 g Peanøttsmørkjeks med sjokoladebiter inneholder 530 kcal, med 9,5 g protein, 49 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Peanøttsmørkjeks med sjokoladebiter?
50 g Peanøttsmørkjeks med sjokoladebiter inneholder 265 kcal, med 4,8 g protein, 25 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Peanøttsmørkjeks med sjokoladebiter?
150 g Peanøttsmørkjeks med sjokoladebiter inneholder 794 kcal, med 14 g protein, 74 g karbohydrat og 47 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Peanøttsmørkjeks med sjokoladebiter?
200 g Peanøttsmørkjeks med sjokoladebiter inneholder 1059 kcal, med 19 g protein, 98 g karbohydrat og 63 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Peanøttsmørkjeks med sjokoladebiter?
250 g Peanøttsmørkjeks med sjokoladebiter inneholder 1324 kcal, med 24 g protein, 122 g karbohydrat og 78 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7851 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
