Vit hva du har på tallerkenen
Sjokoladekjeks
Kalorier og næringsinnhold
laget med oljer og/eller matfett, kommersiell
498
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Karbo63 g
Fett24 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 498 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohydrat 63 g 23%
- Fett 24 g 31%
- Mettet fett 8,8 g 44%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sukkerarter 30 g —
- Natrium 271 mg 12%
- Kolesterol 1,5 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1,9 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 21 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 108 µg 27%
- Vitamin B12 0,01 µg 1%
- Kolin 10,5 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 27,2 mg 2%
- Jern 5,5 mg 31%
- Magnesium 39,2 mg 9%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 176 mg 4%
- Sink 0,74 mg 7%
- Kobber 0,31 mg 34%
- Mangan 0,59 mg 25%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 5,2 g | 63 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 2,6 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 7,9 g | 94 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 11 g | 125 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1244 | 13 g | 157 g | 60 g |
Lignende matvarer
- Sjokoladekjeks med smørlaget med smør, myk type, kommersiell487 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeks med biteramerikansk486 kcal / 100 g
- Amerikanske sjokoladekjekskjeks440 kcal / 100 g
- Vanlige sjokoladekjekskjeks471 kcal / 100 g
- Tørr mix til sjokoladekjekssjokoladebit, tørr mix497 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookieskommersielt tilberedt, myk type444 kcal / 100 g
- Sjokoladechipkjekskommersielt tilberedt, vanlig, høyere fettinnhold, beriket492 kcal / 100 g
- Smørkjeks med sjokoladebiterlaget med smør, kommersiell504 kcal / 100 g
- Cookie med sjokoladebiter493 kcal / 100 g
- Havrekjeks med sjokoladebiterkommersielt473 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokoladekjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokoladekjeks?
100 g Sjokoladekjeks inneholder 498 kcal, med 5,2 g protein, 63 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokoladekjeks?
50 g Sjokoladekjeks inneholder 249 kcal, med 2,6 g protein, 31 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokoladekjeks?
150 g Sjokoladekjeks inneholder 747 kcal, med 7,9 g protein, 94 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjokoladekjeks?
200 g Sjokoladekjeks inneholder 996 kcal, med 11 g protein, 125 g karbohydrat og 48 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjokoladekjeks?
250 g Sjokoladekjeks inneholder 1244 kcal, med 13 g protein, 157 g karbohydrat og 60 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7834 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert