Vit hva du har på tallerkenen
Sjokoladekjeks
Kalorier og næringsinnhold
laget med oljer og/eller matfett, myk type, kommersiell
459
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Karbo66 g
Fett19 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 459 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbohydrat 66 g 24%
- Fett 19 g 24%
- Mettet fett 9,7 g 48%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 33 g —
- Natrium 294 mg 13%
- Kolesterol 0,7 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Pantotensyre (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 37,3 µg 9%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Mineraler
- Kalsium 22 mg 2%
- Jern 4,5 mg 25%
- Magnesium 29,8 mg 7%
- Fosfor 64,2 mg 5%
- Kalium 132 mg 3%
- Sink 0,58 mg 5%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 4,2 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 4,3 g | 66 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,1 g | 33 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 6,4 g | 99 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 8,6 g | 133 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 11 g | 166 g | 47 g |
Lignende matvarer
- Sjokoladekjeks med smørlaget med smør, myk type, kommersiell487 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeks med biteramerikansk486 kcal / 100 g
- Amerikanske sjokoladekjekskjeks440 kcal / 100 g
- Vanlige sjokoladekjekskjeks471 kcal / 100 g
- Tørr mix til sjokoladekjekssjokoladebit, tørr mix497 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookieskommersielt tilberedt, myk type444 kcal / 100 g
- Sjokoladechipkjekskommersielt tilberedt, vanlig, høyere fettinnhold, beriket492 kcal / 100 g
- Smørkjeks med sjokoladebiterlaget med smør, kommersiell504 kcal / 100 g
- Cookie med sjokoladebiter493 kcal / 100 g
- Kjeks med sjokoladebitersøt, glutenfri494 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokoladekjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokoladekjeks?
100 g Sjokoladekjeks inneholder 459 kcal, med 4,3 g protein, 66 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokoladekjeks?
50 g Sjokoladekjeks inneholder 230 kcal, med 2,1 g protein, 33 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokoladekjeks?
150 g Sjokoladekjeks inneholder 689 kcal, med 6,4 g protein, 99 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjokoladekjeks?
200 g Sjokoladekjeks inneholder 918 kcal, med 8,6 g protein, 133 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjokoladekjeks?
250 g Sjokoladekjeks inneholder 1148 kcal, med 11 g protein, 166 g karbohydrat og 47 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3813 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
