Vit hva du har på tallerkenen

Havregrøt

Kalorier og næringsinnhold

store flak, tilberedt, rogers

kalorierkcal per 100 g

Protein2,7 g

Karbo12 g

Fett1,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	74	2,7 g	12 g	1,3 g
50 g	50 g	37	1,3 g	6 g	0,7 g
150 g	150 g	111	4 g	18 g	2 g
200 g	200 g	148	5,4 g	24 g	2,6 g
250 g	250 g	185	6,7 g	30 g	3,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Havregrøt?

100 g Havregrøt inneholder 74 kcal, med 2,7 g protein, 12 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Havregrøt?

50 g Havregrøt inneholder 37 kcal, med 1,3 g protein, 6 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Havregrøt?

150 g Havregrøt inneholder 111 kcal, med 4 g protein, 18 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Havregrøt?

200 g Havregrøt inneholder 148 kcal, med 5,4 g protein, 24 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Havregrøt?

250 g Havregrøt inneholder 185 kcal, med 6,7 g protein, 30 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 1463 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert