Vit hva du har på tallerkenen

Havål, rå

Kalorier og næringsinnhold

rå

119

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo0 g

Fett5,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	119	18 g	5,2 g
50 g	50 g	60	9 g	2,6 g
150 g	150 g	179	27 g	7,8 g
200 g	200 g	238	36 g	10 g
250 g	250 g	298	45 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Havål, rå?

100 g Havål, rå inneholder 119 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Havål, rå?

50 g Havål, rå inneholder 60 kcal, med 9 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Havål, rå?

150 g Havål, rå inneholder 179 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Havål, rå?

200 g Havål, rå inneholder 238 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Havål, rå?

250 g Havål, rå inneholder 298 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: mvt 04.120 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert