Vit hva du har på tallerkenen

Havål

Kalorier og næringsinnhold

102

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett2,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	102	19 g	2,8 g
50 g	50 g	51	9,5 g	1,4 g
150 g	150 g	153	29 g	4,2 g
200 g	200 g	204	38 g	5,6 g
250 g	250 g	255	48 g	7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Havål?

100 g Havål inneholder 102 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Havål?

50 g Havål inneholder 51 kcal, med 9,5 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Havål?

150 g Havål inneholder 153 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Havål?

200 g Havål inneholder 204 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Havål?

250 g Havål inneholder 255 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 7 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 2332 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert