Vit hva du har på tallerkenen
Grønnsaks- og ostepizza
Kalorier og næringsinnhold
fra frysedisk, med tynn bunn
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 240 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbohydrat 24 g 9%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 3,8 g 19%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sukkerarter 3,6 g —
- Natrium 393 mg 17%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin C 5,1 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,09 mg 6%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Kolin 13,4 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 159 mg 12%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 154 mg 3%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Selen 18,9 µg 34%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 9,2 g | 24 g | 11 g |
| 1 porsjon | 652 g | 1565 | 60 g | 159 g | 71 g |
| 2 porsjoner | 1304 g | 3130 | 121 g | 318 g | 141 g |
| ½ porsjon | 326 g | 782 | 30 g | 80 g | 35 g |
| 3 porsjoner | 1956 g | 4694 | 181 g | 478 g | 211 g |
| 4 porsjoner | 2608 g | 6259 | 241 g | 637 g | 282 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,6 g | 12 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 14 g | 37 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 19 g | 49 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 23 g | 61 g | 27 g |
Lignende matvarer
- OstepizzaLittle Caesars, 14 tommer, tynn bunn309 kcal / 100 g
- Grønnsakspizzaost, tynn bunn, frossen, tilberedt237 kcal / 100 g
- Pizza med ost og grønnsakerfryst, ikke tilberedt232 kcal / 100 g
- Pizza med kjøtt og grønnsakerfra frysedisken, med tynn bunn276 kcal / 100 g
- Vegetarisk osteterttykk/vanlig bunn, frossen, tilberedt230 kcal / 100 g
- Ostetert med tynn bunnfrossen, tilberedt276 kcal / 100 g
- Kylling- og grønnsakspizzadelvis skummet ost, tynn bunn, frossen, tilberedt238 kcal / 100 g
- Ostepizza med kylling og grønnsakertykk/vanlig bunn, frossen, tilberedt230 kcal / 100 g
- Ostebudpizzavanlig bunn, frossen, tilberedt261 kcal / 100 g
- Kanadisk ostepizzatynn bunn, frossen, tilberedt287 kcal / 100 g
Spørsmål om Grønnsaks- og ostepizza
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnsaks- og ostepizza?
100 g Grønnsaks- og ostepizza inneholder 240 kcal, med 9,2 g protein, 24 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (652 g) Grønnsaks- og ostepizza?
1 porsjon (652 g) Grønnsaks- og ostepizza inneholder 1565 kcal, med 60 g protein, 159 g karbohydrat og 71 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (1304 g) Grønnsaks- og ostepizza?
2 porsjoner (1304 g) Grønnsaks- og ostepizza inneholder 3130 kcal, med 121 g protein, 318 g karbohydrat og 141 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (326 g) Grønnsaks- og ostepizza?
½ porsjon (326 g) Grønnsaks- og ostepizza inneholder 782 kcal, med 30 g protein, 80 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (1956 g) Grønnsaks- og ostepizza?
3 porsjoner (1956 g) Grønnsaks- og ostepizza inneholder 4694 kcal, med 181 g protein, 478 g karbohydrat og 211 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (2608 g) Grønnsaks- og ostepizza?
4 porsjoner (2608 g) Grønnsaks- og ostepizza inneholder 6259 kcal, med 241 g protein, 637 g karbohydrat og 282 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnsaks- og ostepizza?
50 g Grønnsaks- og ostepizza inneholder 120 kcal, med 4,6 g protein, 12 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnsaks- og ostepizza?
150 g Grønnsaks- og ostepizza inneholder 360 kcal, med 14 g protein, 37 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58106300 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
