Vit hva du har på tallerkenen
Grønnsaks- og ostepizza
Kalorier og næringsinnhold
fra restaurant eller hurtigmat, med middels tykk bunn
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 242 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohydrat 29 g 10%
- Fett 8,7 g 11%
- Mettet fett 4 g 20%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 3,6 g —
- Natrium 484 mg 21%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 85 µg 21%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 170 mg 13%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalium 171 mg 4%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Selen 17,9 µg 33%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 10 g | 29 g | 8,7 g |
| 1 porsjon | 97 g | 235 | 10 g | 28 g | 8,4 g |
| 2 porsjoner | 194 g | 469 | 20 g | 55 g | 17 g |
| ½ porsjon | 48,5 g | 117 | 5 g | 14 g | 4,2 g |
| 3 porsjoner | 291 g | 704 | 30 g | 83 g | 25 g |
| 4 porsjoner | 388 g | 939 | 40 g | 111 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5,2 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 16 g | 43 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 21 g | 57 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 26 g | 71 g | 22 g |
Lignende matvarer
- OstepizzaLittle Caesars, 14 tommer, tynn bunn309 kcal / 100 g
- Pizza med ost og ekstra grønnsakermiddels tykk bunn221 kcal / 100 g
- Pizza med ost og grønnsakerfullkorn, tykk bunn231 kcal / 100 g
- Ost- og grønnsakspizza med vanlig bunn244 kcal / 100 g
- Vegetarisk osteterttykk/vanlig bunn, frossen, tilberedt230 kcal / 100 g
- Ostpizzatykk bunn271 kcal / 100 g
- Ostepizza med kylling og grønnsakertykk/vanlig bunn, frossen, tilberedt230 kcal / 100 g
- Ostpizza med vanlig bunn266 kcal / 100 g
- Ostebudpizzavanlig bunn, frossen, tilberedt261 kcal / 100 g
- Grønnsakspizzaost, tynn bunn, frossen, tilberedt237 kcal / 100 g
Spørsmål om Grønnsaks- og ostepizza
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnsaks- og ostepizza?
100 g Grønnsaks- og ostepizza inneholder 242 kcal, med 10 g protein, 29 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (97 g) Grønnsaks- og ostepizza?
1 porsjon (97 g) Grønnsaks- og ostepizza inneholder 235 kcal, med 10 g protein, 28 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (194 g) Grønnsaks- og ostepizza?
2 porsjoner (194 g) Grønnsaks- og ostepizza inneholder 469 kcal, med 20 g protein, 55 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (48,5 g) Grønnsaks- og ostepizza?
½ porsjon (48,5 g) Grønnsaks- og ostepizza inneholder 117 kcal, med 5 g protein, 14 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (291 g) Grønnsaks- og ostepizza?
3 porsjoner (291 g) Grønnsaks- og ostepizza inneholder 704 kcal, med 30 g protein, 83 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (388 g) Grønnsaks- og ostepizza?
4 porsjoner (388 g) Grønnsaks- og ostepizza inneholder 939 kcal, med 40 g protein, 111 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnsaks- og ostepizza?
50 g Grønnsaks- og ostepizza inneholder 121 kcal, med 5,2 g protein, 14 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnsaks- og ostepizza?
150 g Grønnsaks- og ostepizza inneholder 363 kcal, med 16 g protein, 43 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58106325 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
