Vit hva du har på tallerkenen
Grønnsaks- og ostepizza
Kalorier og næringsinnhold
fra restaurant eller hurtigmat, med tykk bunn
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 245 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbohydrat 28 g 10%
- Fett 9,4 g 12%
- Mettet fett 3,8 g 19%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 480 mg 21%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 96 µg 24%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 15,5 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 161 mg 12%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 189 mg 15%
- Kalium 169 mg 4%
- Sink 1,2 mg 10%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Selen 16,1 µg 29%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 9,7 g | 28 g | 9,4 g |
| 1 porsjon | 104 g | 255 | 10 g | 30 g | 9,8 g |
| 2 porsjoner | 208 g | 510 | 20 g | 59 g | 20 g |
| ½ porsjon | 52 g | 127 | 5,1 g | 15 g | 4,9 g |
| 3 porsjoner | 312 g | 764 | 30 g | 88 g | 29 g |
| 4 porsjoner | 416 g | 1019 | 41 g | 118 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,9 g | 14 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 15 g | 43 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 20 g | 57 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 24 g | 71 g | 24 g |
Lignende matvarer
- OstepizzaLittle Caesars, 14 tommer, tynn bunn309 kcal / 100 g
- Pizza med ost og grønnsakerfullkorn, tykk bunn231 kcal / 100 g
- Ostpizzatykk bunn271 kcal / 100 g
- Pizza med ost og ekstra grønnsakertykk bunn240 kcal / 100 g
- Vegetarisk osteterttykk/vanlig bunn, frossen, tilberedt230 kcal / 100 g
- Ost- og grønnsakspizza med vanlig bunn244 kcal / 100 g
- Ostepizza med kylling og grønnsakertykk/vanlig bunn, frossen, tilberedt230 kcal / 100 g
- Ostpizza med vanlig bunn266 kcal / 100 g
- Grønnsakspizzaost, tynn bunn, frossen, tilberedt237 kcal / 100 g
- Fullkornsostepizzamed tykk bunn265 kcal / 100 g
Spørsmål om Grønnsaks- og ostepizza
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnsaks- og ostepizza?
100 g Grønnsaks- og ostepizza inneholder 245 kcal, med 9,7 g protein, 28 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (104 g) Grønnsaks- og ostepizza?
1 porsjon (104 g) Grønnsaks- og ostepizza inneholder 255 kcal, med 10 g protein, 30 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (208 g) Grønnsaks- og ostepizza?
2 porsjoner (208 g) Grønnsaks- og ostepizza inneholder 510 kcal, med 20 g protein, 59 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (52 g) Grønnsaks- og ostepizza?
½ porsjon (52 g) Grønnsaks- og ostepizza inneholder 127 kcal, med 5,1 g protein, 15 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (312 g) Grønnsaks- og ostepizza?
3 porsjoner (312 g) Grønnsaks- og ostepizza inneholder 764 kcal, med 30 g protein, 88 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (416 g) Grønnsaks- og ostepizza?
4 porsjoner (416 g) Grønnsaks- og ostepizza inneholder 1019 kcal, med 41 g protein, 118 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnsaks- og ostepizza?
50 g Grønnsaks- og ostepizza inneholder 123 kcal, med 4,9 g protein, 14 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnsaks- og ostepizza?
150 g Grønnsaks- og ostepizza inneholder 368 kcal, med 15 g protein, 43 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58106330 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
