Vit hva du har på tallerkenen
Grønnsakspizza med ost
Kalorier og næringsinnhold
fra restaurant eller hurtigmatsted, med tynn bunn
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 234 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohydrat 28 g 10%
- Fett 8,4 g 11%
- Mettet fett 3,8 g 19%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 3,6 g —
- Natrium 465 mg 20%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 5,9 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 82 µg 21%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Kolin 15,1 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 164 mg 13%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 171 mg 4%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Selen 17,2 µg 31%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 10 g | 28 g | 8,4 g |
| 1 porsjon | 73 g | 171 | 7,3 g | 20 g | 6,1 g |
| 2 porsjoner | 146 g | 342 | 15 g | 40 g | 12 g |
| ½ porsjon | 36,5 g | 85 | 3,6 g | 10 g | 3,1 g |
| 3 porsjoner | 219 g | 512 | 22 g | 61 g | 18 g |
| 4 porsjoner | 292 g | 683 | 29 g | 81 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5 g | 14 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 15 g | 42 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 20 g | 55 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 25 g | 69 g | 21 g |
Lignende matvarer
- OstepizzaLittle Caesars, 14 tommer, tynn bunn309 kcal / 100 g
- Pizza med ost og grønnsakerfullkorn, tynn bunn226 kcal / 100 g
- Pizza med ost og ekstra grønnsakertynn bunn208 kcal / 100 g
- Ostpizzatynn bunn302 kcal / 100 g
- Ost- og grønnsakspizza med vanlig bunn244 kcal / 100 g
- Grønnsakspizzaost, tynn bunn, frossen, tilberedt237 kcal / 100 g
- Vegetarisk osteterttykk/vanlig bunn, frossen, tilberedt230 kcal / 100 g
- Kylling- og grønnsakspizzadelvis skummet ost, tynn bunn, frossen, tilberedt238 kcal / 100 g
- Ostepizza med kylling og grønnsakertykk/vanlig bunn, frossen, tilberedt230 kcal / 100 g
- Ostetert med tynn bunnfrossen, tilberedt276 kcal / 100 g
Spørsmål om Grønnsakspizza med ost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnsakspizza med ost?
100 g Grønnsakspizza med ost inneholder 234 kcal, med 10 g protein, 28 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (73 g) Grønnsakspizza med ost?
1 porsjon (73 g) Grønnsakspizza med ost inneholder 171 kcal, med 7,3 g protein, 20 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (146 g) Grønnsakspizza med ost?
2 porsjoner (146 g) Grønnsakspizza med ost inneholder 342 kcal, med 15 g protein, 40 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (36,5 g) Grønnsakspizza med ost?
½ porsjon (36,5 g) Grønnsakspizza med ost inneholder 85 kcal, med 3,6 g protein, 10 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (219 g) Grønnsakspizza med ost?
3 porsjoner (219 g) Grønnsakspizza med ost inneholder 512 kcal, med 22 g protein, 61 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (292 g) Grønnsakspizza med ost?
4 porsjoner (292 g) Grønnsakspizza med ost inneholder 683 kcal, med 29 g protein, 81 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnsakspizza med ost?
50 g Grønnsakspizza med ost inneholder 117 kcal, med 5 g protein, 14 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnsakspizza med ost?
150 g Grønnsakspizza med ost inneholder 351 kcal, med 15 g protein, 42 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58106320 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
