Vit hva du har på tallerkenen

Fullkorns- og risflak

Kalorier og næringsinnhold

naturell

382

kalorierkcal per 100 g

Protein8,5 g

Karbo81 g

Fett1,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	382	8,5 g	81 g	1,5 g
50 g	50 g	191	4,3 g	40 g	0,8 g
150 g	150 g	573	13 g	121 g	2,3 g
200 g	200 g	764	17 g	161 g	3 g
250 g	250 g	955	21 g	202 g	3,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkorns- og risflak?

100 g Fullkorns- og risflak inneholder 382 kcal, med 8,5 g protein, 81 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkorns- og risflak?

50 g Fullkorns- og risflak inneholder 191 kcal, med 4,3 g protein, 40 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkorns- og risflak?

150 g Fullkorns- og risflak inneholder 573 kcal, med 13 g protein, 121 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkorns- og risflak?

200 g Fullkorns- og risflak inneholder 764 kcal, med 17 g protein, 161 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkorns- og risflak?

250 g Fullkorns- og risflak inneholder 955 kcal, med 21 g protein, 202 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 14138 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert