Vit hva du har på tallerkenen
Vanlige flak-frokostblandinger
Kalorier og næringsinnhold
flakblanding, naturell, uforsterket
341
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo62 g
Fett3,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 341 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohydrat 62 g 22%
- Fett 3,2 g 4%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 12 g 44%
- Sukkerarter 1,5 g —
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovMineraler
- Fosfor 373 mg 30%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 10 g | 62 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,1 g | 31 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 15 g | 93 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 20 g | 123 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 26 g | 154 g | 7,9 g |
Lignende matvarer
- Vanlige kornflakuten tilsatt sukker, ikke beriket369 kcal / 100 g
- Vanlige frokostblandinger med sukkermed sukker, ikke beriket377 kcal / 100 g
- Vanlig fiberrik frokostblandingikke beriket368 kcal / 100 g
- Naturelle frokostflakfrokostblanding377 kcal / 100 g
- Fruktkornflakikke beriket378 kcal / 100 g
- Frokostblandingikke beriket, gjennomsnitt386 kcal / 100 g
- Frokostblanding med mye kostfibertilsatt vitaminer og mineraler327 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Frokostblandingflak av blandede kornsortertørket frukt, ikke beriket352 kcal / 100 g
- Frokostflak av blandede kornsorternøtter, ikke beriket390 kcal / 100 g
Spørsmål om Vanlige flak-frokostblandinger
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vanlige flak-frokostblandinger?
100 g Vanlige flak-frokostblandinger inneholder 341 kcal, med 10 g protein, 62 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vanlige flak-frokostblandinger?
50 g Vanlige flak-frokostblandinger inneholder 171 kcal, med 5,1 g protein, 31 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vanlige flak-frokostblandinger?
150 g Vanlige flak-frokostblandinger inneholder 512 kcal, med 15 g protein, 93 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Vanlige flak-frokostblandinger?
200 g Vanlige flak-frokostblandinger inneholder 682 kcal, med 20 g protein, 123 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Vanlige flak-frokostblandinger?
250 g Vanlige flak-frokostblandinger inneholder 853 kcal, med 26 g protein, 154 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 32041 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
