Vit hva du har på tallerkenen
Enkel doughnut
Kalorier og næringsinnhold
drysset med sukker
404
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Karbo39 g
Fett24 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 404 kcal —
- Protein 7,3 g 14%
- Karbohydrat 39 g 14%
- Fett 24 g 30%
- Mettet fett 9,5 g 47%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 444 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 15,1 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Pantotensyre (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 30,4 µg 8%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Mineraler
- Kalsium 24 mg 2%
- Jern 0,68 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 93 mg 2%
- Sink 0,62 mg 6%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 7,3 g | 39 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3,6 g | 20 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 11 g | 59 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 15 g | 79 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 18 g | 99 g | 59 g |
Lignende matvarer
- Sukret eller glasert kakedoughnutsukret eller glasert426 kcal / 100 g
- Vanlig kakedoughnutinkluderer usukret, gammeldags434 kcal / 100 g
- Vanlig kakedonutinkluderer usukret, gammeldags434 kcal / 100 g
- Kakedonutsukret eller glaseret426 kcal / 100 g
- Smultringfrityrstekt, uten fyll og topping332 kcal / 100 g
- Kakedoughnut med sjokoldetrekk eller glasursjokoladetrukket eller glasert452 kcal / 100 g
- Nederlandsk oljebolle uten fyll245 kcal / 100 g
- Donutbakt, uten fyll og topping297 kcal / 100 g
- Glasert doughnut358 kcal / 100 g
- Sjokoladedoughnutfylt med eller dekket av sjokolade eller sjokolade- og hasselnøttpasta, ferdigpakket407 kcal / 100 g
Spørsmål om Enkel doughnut
Hvor mange kalorier er det i 100 g Enkel doughnut?
100 g Enkel doughnut inneholder 404 kcal, med 7,3 g protein, 39 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Enkel doughnut?
50 g Enkel doughnut inneholder 202 kcal, med 3,6 g protein, 20 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Enkel doughnut?
150 g Enkel doughnut inneholder 606 kcal, med 11 g protein, 59 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Enkel doughnut?
200 g Enkel doughnut inneholder 808 kcal, med 15 g protein, 79 g karbohydrat og 47 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Enkel doughnut?
250 g Enkel doughnut inneholder 1010 kcal, med 18 g protein, 99 g karbohydrat og 59 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 23880 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert