Vit hva du har på tallerkenen

Hvete- og risflak

Kalorier og næringsinnhold

beriket med vitaminer, kalsium og jern

372

kalorierkcal per 100 g

Protein7,5 g

Karbo79 g

Fett1,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	372	7,5 g	79 g	1,3 g
50 g	50 g	186	3,8 g	40 g	0,7 g
150 g	150 g	558	11 g	119 g	2 g
200 g	200 g	744	15 g	158 g	2,6 g
250 g	250 g	930	19 g	198 g	3,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvete- og risflak?

100 g Hvete- og risflak inneholder 372 kcal, med 7,5 g protein, 79 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvete- og risflak?

50 g Hvete- og risflak inneholder 186 kcal, med 3,8 g protein, 40 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvete- og risflak?

150 g Hvete- og risflak inneholder 558 kcal, med 11 g protein, 119 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvete- og risflak?

200 g Hvete- og risflak inneholder 744 kcal, med 15 g protein, 158 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvete- og risflak?

250 g Hvete- og risflak inneholder 930 kcal, med 19 g protein, 198 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Kilde: portfir 448 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert