Vit hva du har på tallerkenen
Frokostblandingflak av blandede kornsorter
Kalorier og næringsinnhold
tørket frukt, tilsatt vitamin B1, B2, B3, B6, E og folat, kalsium, jern og sink
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 364 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohydrat 68 g 25%
- Fett 2,1 g 3%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 8,6 g 31%
- Sukkerarter 19 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 14 g | 68 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 7 g | 34 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 21 g | 102 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 28 g | 136 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 35 g | 170 g | 5,3 g |
Lignende matvarer
- Frokostblanding av blandede kornsorter med tørket frukt og nøttertilsatt vitamin B1, B2, B3, B6 og E samt folat, kalsium, jern og sink372 kcal / 100 g
- Frokostblanding med blandede kornflaktilsatt vitamin B2, B3, B6 og D samt folat, kalsium, jern og sink399 kcal / 100 g
- Honningfrokostflak av blandede kornsortermed tilsatte vitamin B1, B2 og B3 samt folat og jern391 kcal / 100 g
- Glutenfrie frokostflak av blandede kornsortermed tilsatte vitamin B1, B2, B3, B6 og E samt folat, jern og sink380 kcal / 100 g
- Kornflaksøtet, med tørket frukt, beriket med vitaminer og mineraler346 kcal / 100 g
- Ekstrudert frokostblanding av blandede korntilsatt vitamin B1, B2, B3, B6, C og folat, kalsium, jern og sink384 kcal / 100 g
- Cornflakes med nøttermed tilsatt vitamin B2, B3, B6 og E, folat, jern og sink395 kcal / 100 g
- Cornflakesmed tilsatt vitamin B2, B3, B6 og E, folat, jern og sink388 kcal / 100 g
- Spesielle berikede fullkorns frokostblandingsflakf.eks.384 kcal / 100 g
- Flerkorns frokostkjeks av fullkornshvetemed tilsatt vitamin B1, B2, B3, E, folat og jern382 kcal / 100 g
Spørsmål om Frokostblandingflak av blandede kornsorter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frokostblandingflak av blandede kornsorter?
100 g Frokostblandingflak av blandede kornsorter inneholder 364 kcal, med 14 g protein, 68 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frokostblandingflak av blandede kornsorter?
50 g Frokostblandingflak av blandede kornsorter inneholder 182 kcal, med 7 g protein, 34 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frokostblandingflak av blandede kornsorter?
150 g Frokostblandingflak av blandede kornsorter inneholder 546 kcal, med 21 g protein, 102 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frokostblandingflak av blandede kornsorter?
200 g Frokostblandingflak av blandede kornsorter inneholder 728 kcal, med 28 g protein, 136 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frokostblandingflak av blandede kornsorter?
250 g Frokostblandingflak av blandede kornsorter inneholder 910 kcal, med 35 g protein, 170 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Kilde: ausnut F001776 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
