Vit hva du har på tallerkenen
Frokostblandingflak av blandede kornsorter
Kalorier og næringsinnhold
tørket frukt, tilsatt vitamin B1, B2, B3, B6, C, E og folat, kalsium, jern og sink
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 346 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohydrat 69 g 25%
- Fett 1,5 g 2%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 12 g 43%
- Sukkerarter 18 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 7,4 g | 69 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 3,7 g | 35 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 11 g | 104 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 15 g | 139 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 19 g | 174 g | 3,8 g |
Lignende matvarer
- Frokostblanding med blandede kornflaktilsatt vitamin B2, B3, B6 og D samt folat, kalsium, jern og sink399 kcal / 100 g
- Frokostblanding av blandede kornsorter med tørket frukt og nøttertilsatt vitamin B1, B2, B3, B6 og E samt folat, kalsium, jern og sink372 kcal / 100 g
- Honningfrokostflak av blandede kornsortermed tilsatte vitamin B1, B2 og B3 samt folat og jern391 kcal / 100 g
- Glutenfrie frokostflak av blandede kornsortermed tilsatte vitamin B1, B2, B3, B6 og E samt folat, jern og sink380 kcal / 100 g
- Ekstrudert frokostblanding av blandede korntilsatt vitamin B1, B2, B3, B6, C og folat, kalsium, jern og sink384 kcal / 100 g
- Kornflaksøtet, med tørket frukt, beriket med vitaminer og mineraler346 kcal / 100 g
- Cornflakes med nøttermed tilsatt vitamin B2, B3, B6 og E, folat, jern og sink395 kcal / 100 g
- Cornflakesmed tilsatt vitamin B2, B3, B6 og E, folat, jern og sink388 kcal / 100 g
- Spesielle berikede fullkorns frokostblandingsflakf.eks.384 kcal / 100 g
- Flerkorns frokostkjeks av fullkornshvetemed tilsatt vitamin B1, B2, B3, E, folat og jern382 kcal / 100 g
Spørsmål om Frokostblandingflak av blandede kornsorter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frokostblandingflak av blandede kornsorter?
100 g Frokostblandingflak av blandede kornsorter inneholder 346 kcal, med 7,4 g protein, 69 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frokostblandingflak av blandede kornsorter?
50 g Frokostblandingflak av blandede kornsorter inneholder 173 kcal, med 3,7 g protein, 35 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frokostblandingflak av blandede kornsorter?
150 g Frokostblandingflak av blandede kornsorter inneholder 519 kcal, med 11 g protein, 104 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frokostblandingflak av blandede kornsorter?
200 g Frokostblandingflak av blandede kornsorter inneholder 692 kcal, med 15 g protein, 139 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frokostblandingflak av blandede kornsorter?
250 g Frokostblandingflak av blandede kornsorter inneholder 865 kcal, med 19 g protein, 174 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Kilde: ausnut F001728 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
