Vit hva du har på tallerkenen

Fullkornsflak av hvete

Kalorier og næringsinnhold

349

kalorierkcal per 100 g

Protein10 g

Karbo64 g

Fett1,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	349	10 g	64 g	1,9 g
50 g	50 g	175	5,1 g	32 g	1 g
150 g	150 g	524	15 g	96 g	2,9 g
200 g	200 g	698	20 g	128 g	3,8 g
250 g	250 g	873	26 g	161 g	4,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornsflak av hvete?

100 g Fullkornsflak av hvete inneholder 349 kcal, med 10 g protein, 64 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornsflak av hvete?

50 g Fullkornsflak av hvete inneholder 175 kcal, med 5,1 g protein, 32 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornsflak av hvete?

150 g Fullkornsflak av hvete inneholder 524 kcal, med 15 g protein, 96 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornsflak av hvete?

200 g Fullkornsflak av hvete inneholder 698 kcal, med 20 g protein, 128 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornsflak av hvete?

250 g Fullkornsflak av hvete inneholder 873 kcal, med 26 g protein, 161 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Kilde: portfir 449 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert