Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 205 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbohydrat 31 g 11%
  • Fett 1,7 g 2%
  • Mettet fett 0,4 g 2%
  • Fiber 8,1 g 29%
  • Sukkerarter 7,9 g —
  • Natrium 368 mg 16%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 9,3 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 3,5 µg 1%

Mineraler

  • Kalsium 73,6 mg 6%
  • Jern 1,8 mg 10%
  • Magnesium 56 mg 13%
  • Fosfor 149 mg 12%
  • Kalium 221 mg 5%
  • Sink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,18 mg 20%
  • Mangan 1,4 mg 61%
  • Selen 3,5 µg 6%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g20511 g31 g1,7 g
50 g50 g1035,5 g16 g0,9 g
150 g150 g30816 g47 g2,6 g
200 g200 g41022 g62 g3,4 g
250 g250 g51327 g78 g4,3 g

Spørsmål om English muffin av fullkornsmel

Hvor mange kalorier er det i 100 g English muffin av fullkornsmel?

100 g English muffin av fullkornsmel inneholder 205 kcal, med 11 g protein, 31 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g English muffin av fullkornsmel?

50 g English muffin av fullkornsmel inneholder 103 kcal, med 5,5 g protein, 16 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g English muffin av fullkornsmel?

150 g English muffin av fullkornsmel inneholder 308 kcal, med 16 g protein, 47 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g English muffin av fullkornsmel?

200 g English muffin av fullkornsmel inneholder 410 kcal, med 22 g protein, 62 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g English muffin av fullkornsmel?

250 g English muffin av fullkornsmel inneholder 513 kcal, med 27 g protein, 78 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7256 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert