Vit hva du har på tallerkenen
Muffin split, English style, wholegrain, as purchased
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 229 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbohydrat 42 g 15%
- Fett 1,5 g 2%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 3,8 g 14%
- Sukkerarter 7,3 g —
- Natrium 360 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 74 mg 6%
- Jern 1,1 mg 6%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 166 mg 4%
- Sink 1,2 mg 11%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 36 µg 24%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 9,7 g | 42 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,9 g | 21 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 15 g | 62 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 20 g | 83 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 24 g | 104 g | 3,7 g |
Lignende matvarer
- Muffin split english style white as purchased217 kcal / 100 g
- Muffin split english style white with cheese as purchased229 kcal / 100 g
- As purchased sliced wholemeal or wholegrain bread217 kcal / 100 g
- English muffin av fullkornsmelferdigpakket205 kcal / 100 g
- Wrap bread wholemeal as purchased280 kcal / 100 g
- Fullhvete english muffinmed fullkorn og frø, med tilsatte fiber238 kcal / 100 g
- Ristet fullhvete english muffinristet221 kcal / 100 g
- Fullkorn hvit engelsk muffin245 kcal / 100 g
- Fullkorn english muffinfullkorn, fullhvete231 kcal / 100 g
- Wrap multigrain as purchased282 kcal / 100 g
Spørsmål om Muffin split, English style, wholegrain, as purchased
Hvor mange kalorier er det i 100 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
100 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased inneholder 229 kcal, med 9,7 g protein, 42 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
50 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased inneholder 115 kcal, med 4,9 g protein, 21 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
150 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased inneholder 344 kcal, med 15 g protein, 62 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
200 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased inneholder 458 kcal, med 20 g protein, 83 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased?
250 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased inneholder 573 kcal, med 24 g protein, 104 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) A1203 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
