Vit hva du har på tallerkenen

Eplebeignet

Kalorier og næringsinnhold

265
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo17 g
Fett20 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 265 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Karbohydrat 17 g 6%
  • Fett 20 g 26%
  • Mettet fett 2,4 g 12%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 7,4 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2652,5 g17 g20 g
50 g50 g1331,3 g8,5 g10 g
150 g150 g3983,8 g26 g31 g
200 g200 g5305 g34 g41 g
250 g250 g6636,3 g43 g51 g

Spørsmål om Eplebeignet

Hvordan lager du eplebeignetter?

Skjær epler i tykke ringer, dypp dem i en glatt røre av mel, egg og melk, og friter i olje på 170–180 °C. Stek noen ringer om gangen i 2–3 minutter, til de er gylne, og la dem renne av på kjøkkenpapir.

Hvilke epler passer best til eplebeignetter?

Velg faste epler som holder formen når de varmes, gjerne med en frisk syrlighet som balanserer den søte røren. Skrell dem hvis du vil ha en mykere bit, og fjern kjernehuset med en liten utstikker før du skjærer ringene.

Kan du lage eplebeignetter i stekeovn eller airfryer?

De blir sprøest når de friteres, men du kan steke dem i airfryer ved 190 °C i omtrent 8–10 minutter. Pensle eller spray røren lett med olje, og snu beignettene halvveis; i vanlig stekeovn blir de gjerne mer kakeaktige enn sprø.

Hva serverer du til eplebeignetter?

Server dem varme med et dryss kanel og sukker, eller med vaniljeis, vaniljesaus eller en skje rømme. De passer også godt sammen med karamellsaus.

Hvordan oppbevarer du eplebeignetter?

La dem avkjøles helt før du legger dem i en tett beholder i kjøleskapet; spis dem helst innen et par dager. Varm dem opp igjen i ovn eller airfryer, så blir overflaten mindre myk enn ved oppvarming i mikrobølgeovn.

Hva er forskjellen på eplebeignetter og epleringer i røre?

Begge lages av epleskiver dyppet i røre og stekt i olje, og navnene brukes ofte om hverandre. Eplebeignetter har gjerne en tykkere, luftigere røre, mens epleringer i røre ofte viser til tynnere skiver med et lettere lag.

Hvordan skiller eplebeignetter seg fra eplekake?

Eplebeignetter er epleskiver med røre som friteres, mens eplekake stekes som en hel kake i ovn. Eplebeignetter har 265 kcal per 100 g, mot 261 kcal i eplekake.

Kan du bruke andre frukter enn epler i beignetter?

Ja, bananskiver, ananasringer og pærer kan dyppes i samme type røre. Banan blir raskt myk, så skjær den i tykke biter og friter dem kort, til røren er gyllen.

Kilde: NEVO (Netherlands) 2869 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert