Vit hva du har på tallerkenen

Muffin split, English style, white, plain, as purchased

Kalorier og næringsinnhold

217
kalorierkcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo38 g
Fett2,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 217 kcal —
  • Protein 8,8 g 18%
  • Karbohydrat 38 g 14%
  • Fett 2,2 g 3%
  • Mettet fett 0,4 g 2%
  • Fiber 3,4 g 12%
  • Sukkerarter 5,4 g —
  • Natrium 360 mg 16%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 81 µg 20%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 90 mg 7%
  • Jern 0,8 mg 4%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Kalium 138 mg 3%
  • Sink 0,91 mg 8%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 34 µg 23%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2178,8 g38 g2,2 g
50 g50 g1094,4 g19 g1,1 g
150 g150 g32613 g58 g3,2 g
200 g200 g43418 g77 g4,3 g
250 g250 g54322 g96 g5,4 g

Spørsmål om Muffin split, English style, white, plain, as purchased

Hvor mange kalorier er det i 100 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased?

100 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased inneholder 217 kcal, med 8,8 g protein, 38 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased?

50 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased inneholder 109 kcal, med 4,4 g protein, 19 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased?

150 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased inneholder 326 kcal, med 13 g protein, 58 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased?

200 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased inneholder 434 kcal, med 18 g protein, 77 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased?

250 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased inneholder 543 kcal, med 22 g protein, 96 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) A1197 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert