Vit hva du har på tallerkenen
Søt bolle
Kalorier og næringsinnhold
med vaniljekrem
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 214 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohydrat 38 g 14%
- Fett 4,3 g 6%
- Mettet fett 2,5 g 13%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 9,9 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 5,2 g | 38 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 2,6 g | 19 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 7,8 g | 57 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 10 g | 76 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 13 g | 95 g | 11 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Søt bolle
Hvordan bør du oppbevare søte boller?
Legg dem i en tett pose eller boks når de er helt avkjølt, og spis dem helst innen et par dager. Kjøleskapet gjør dem fortere tørre; frys heller det du ikke skal spise snart.
Kan du fryse søte boller?
Ja. Frys dem ferske i en tett pose, gjerne enkeltvis, og tin dem ved romtemperatur eller varm dem rett fra fryseren i ovnen.
Hvordan varmer du opp en søt bolle uten at den blir tørr?
Varm den i ovnen på 150 °C i omtrent 5–8 minutter. Dekk den løst med folie hvis overflaten allerede er mørk.
Hva passer godt sammen med en søt bolle?
Prøv den med smør og brunost, eller server den til kaffe eller te. En mild ost eller syltetøy passer også godt til den søte smaken.
Kan du bruke søte boller til fastelavnsboller?
Ja. Del bollen vannrett, fyll den med pisket krem og gjerne syltetøy eller mandelmasse, og legg toppen på igjen.
Hva kan du gjøre med søte boller som har blitt tørre?
Skjær dem i skiver og bruk dem i arme riddere eller brødpudding. De trekker godt til seg egg- og melkeblandingen, så la dem ligge i blandingen før steking.
Kilde: NEVO (Netherlands) 1945 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
