Vit hva du har på tallerkenen

Kanelbolle

Kalorier og næringsinnhold

med glasur, honningbolle

452
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo47 g
Fett27 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 452 kcal —
  • Protein 4,5 g 9%
  • Karbohydrat 47 g 17%
  • Fett 27 g 34%
  • Mettet fett 13 g 63%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 26 g —
  • Natrium 305 mg 13%
  • Kolesterol 5 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 15,2 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Pantotensyre (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 72 µg 18%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%
  • Kolin 10,6 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 183 mg 14%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalium 102 mg 2%
  • Sink 0,53 mg 5%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Selen 13 µg 24%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4524,5 g47 g27 g
50 g50 g2262,2 g24 g13 g
150 g150 g6786,7 g71 g40 g
200 g200 g9048,9 g95 g53 g
250 g250 g113011 g119 g67 g

Spørsmål om Kanelbolle

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kanelbolle?

100 g Kanelbolle inneholder 452 kcal, med 4,5 g protein, 47 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kanelbolle?

50 g Kanelbolle inneholder 226 kcal, med 2,2 g protein, 24 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kanelbolle?

150 g Kanelbolle inneholder 678 kcal, med 6,7 g protein, 71 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kanelbolle?

200 g Kanelbolle inneholder 904 kcal, med 8,9 g protein, 95 g karbohydrat og 53 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kanelbolle?

250 g Kanelbolle inneholder 1130 kcal, med 11 g protein, 119 g karbohydrat og 67 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 7088 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert