Vit hva du har på tallerkenen
minikanelboller
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 403 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohydrat 51 g 19%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 4,7 g 24%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 18 g —
- Natrium 554 mg 24%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 13,9 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyre (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Kolin 27,3 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 54 mg 4%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 131 mg 3%
- Sink 0,54 mg 5%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 7 g | 51 g | 18 g |
| 1 porsjon | 25 g | 101 | 1,8 g | 13 g | 4,5 g |
| 2 porsjoner | 50 g | 202 | 3,5 g | 26 g | 9 g |
| ½ porsjon | 12,5 g | 50 | 0,9 g | 6,4 g | 2,2 g |
| 3 porsjoner | 75 g | 302 | 5,3 g | 38 g | 14 g |
| 4 porsjoner | 100 g | 403 | 7 g | 51 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 11 g | 77 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 14 g | 102 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 18 g | 128 g | 45 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om minikanelboller
Hvor mange kalorier er det i 100 g minikanelboller?
100 g minikanelboller inneholder 403 kcal, med 7 g protein, 51 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (25 g) minikanelboller?
1 porsjon (25 g) minikanelboller inneholder 101 kcal, med 1,8 g protein, 13 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (50 g) minikanelboller?
2 porsjoner (50 g) minikanelboller inneholder 202 kcal, med 3,5 g protein, 26 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (12,5 g) minikanelboller?
½ porsjon (12,5 g) minikanelboller inneholder 50 kcal, med 0,9 g protein, 6,4 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (75 g) minikanelboller?
3 porsjoner (75 g) minikanelboller inneholder 302 kcal, med 5,3 g protein, 38 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (100 g) minikanelboller?
4 porsjoner (100 g) minikanelboller inneholder 403 kcal, med 7 g protein, 51 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g minikanelboller?
150 g minikanelboller inneholder 605 kcal, med 11 g protein, 77 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g minikanelboller?
200 g minikanelboller inneholder 806 kcal, med 14 g protein, 102 g karbohydrat og 36 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172079 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
