Vit hva du har på tallerkenen
Kanelbolle
Kalorier og næringsinnhold
kommersielt tilberedt med rosiner
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 372 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbohydrat 49 g 18%
- Fett 16 g 21%
- Mettet fett 3,1 g 15%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sukkerarter 32 g —
- Natrium 304 mg 13%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 62 µg 7%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotensyre (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Kolin 41,3 mg 8%
Mineraler
- Kalsium 72 mg 6%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 111 mg 2%
- Sink 0,59 mg 5%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 17 µg 31%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 6,2 g | 49 g | 16 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 105 | 1,8 g | 14 g | 4,6 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 211 | 3,5 g | 28 g | 9,3 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 53 | 0,9 g | 6,9 g | 2,3 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 316 | 5,3 g | 41 g | 14 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 422 | 7 g | 55 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3,1 g | 24 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 9,3 g | 73 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 12 g | 97 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 16 g | 121 g | 41 g |
Lignende matvarer
- Glutenfri kanelbolle345 kcal / 100 g
- Kanelsøt bolle med rosinerkommersiell372 kcal / 100 g
- Kanelwienerbrød403 kcal / 100 g
- Søt kanelsnurrklebrig, glasert332 kcal / 100 g
- Rosinbolleindustrielt fremstilt354 kcal / 100 g
- Kanelsnurrav gjærdeig352 kcal / 100 g
- Kanel-rosin-bagelkanel-rosin274 kcal / 100 g
- Søt ostebolle360 kcal / 100 g
- Kanelbrød253 kcal / 100 g
- Minikanelboller403 kcal / 100 g
Spørsmål om Kanelbolle
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kanelbolle?
100 g Kanelbolle inneholder 372 kcal, med 6,2 g protein, 49 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Kanelbolle?
1 porsjon (28,4 g) Kanelbolle inneholder 105 kcal, med 1,8 g protein, 14 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Kanelbolle?
2 porsjoner (56,7 g) Kanelbolle inneholder 211 kcal, med 3,5 g protein, 28 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Kanelbolle?
½ porsjon (14,2 g) Kanelbolle inneholder 53 kcal, med 0,9 g protein, 6,9 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Kanelbolle?
3 porsjoner (85,1 g) Kanelbolle inneholder 316 kcal, med 5,3 g protein, 41 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Kanelbolle?
4 porsjoner (113,4 g) Kanelbolle inneholder 422 kcal, med 7 g protein, 55 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kanelbolle?
50 g Kanelbolle inneholder 186 kcal, med 3,1 g protein, 24 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kanelbolle?
150 g Kanelbolle inneholder 558 kcal, med 9,3 g protein, 73 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 175034 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
