Vit hva du har på tallerkenen
Melkerull
Kalorier og næringsinnhold
fra bakeri
376
kalorierkcal per 100 g
Protein8,6 g
Karbo49 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 376 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbohydrat 49 g 18%
- Fett 15 g 20%
- Mettet fett 8,3 g 42%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sukkerarter 9,6 g —
- Natrium 438 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 46,1 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,82 µg 34%
Mineraler
- Kalsium 37,1 mg 3%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 20,3 mg 5%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 171 mg 4%
- Kobber 0,11 mg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 8,6 g | 49 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4,3 g | 25 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 13 g | 74 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 17 g | 98 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 21 g | 123 g | 39 g |
Lignende matvarer
- Melkerundstykke298 kcal / 100 g
- Melkebrødlaget med melk, kommersielt263 kcal / 100 g
- Bolleglutenfri, med lettmelk287 kcal / 100 g
- Fransk brødfransk277 kcal / 100 g
- Sjokolade melkesjokolade550 kcal / 100 g
- Søt ostebolle360 kcal / 100 g
- Sjokoladecroissantfra bakeri423 kcal / 100 g
- Mykt lyst hvetebrød262 kcal / 100 g
- Hvetebrød med melk315 kcal / 100 g
- Søt bollemed vaniljekrem214 kcal / 100 g
Spørsmål om Melkerull
Hvor mange kalorier er det i 100 g Melkerull?
100 g Melkerull inneholder 376 kcal, med 8,6 g protein, 49 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Melkerull?
50 g Melkerull inneholder 188 kcal, med 4,3 g protein, 25 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Melkerull?
150 g Melkerull inneholder 564 kcal, med 13 g protein, 74 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Melkerull?
200 g Melkerull inneholder 752 kcal, med 17 g protein, 98 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Melkerull?
250 g Melkerull inneholder 940 kcal, med 21 g protein, 123 g karbohydrat og 39 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7710 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert