Vit hva du har på tallerkenen

Wheat wolemeal flakes

Kalorier og næringsinnhold

335

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo60 g

Fett1,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	335	14 g	60 g	1,8 g
50 g	50 g	168	6,8 g	30 g	0,9 g
150 g	150 g	503	20 g	89 g	2,7 g
200 g	200 g	670	27 g	119 g	3,6 g
250 g	250 g	838	34 g	149 g	4,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Wheat wolemeal flakes?

100 g Wheat wolemeal flakes inneholder 335 kcal, med 14 g protein, 60 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Wheat wolemeal flakes?

50 g Wheat wolemeal flakes inneholder 168 kcal, med 6,8 g protein, 30 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Wheat wolemeal flakes?

150 g Wheat wolemeal flakes inneholder 503 kcal, med 20 g protein, 89 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Wheat wolemeal flakes?

200 g Wheat wolemeal flakes inneholder 670 kcal, med 27 g protein, 119 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Wheat wolemeal flakes?

250 g Wheat wolemeal flakes inneholder 838 kcal, med 34 g protein, 149 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 939 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert