Vit hva du har på tallerkenen

Millet, wholemeal flakes

Kalorier og næringsinnhold

360

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo69 g

Fett3,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	360	11 g	69 g	3,9 g
50 g	50 g	180	5,3 g	34 g	2 g
150 g	150 g	540	16 g	103 g	5,9 g
200 g	200 g	720	21 g	138 g	7,8 g
250 g	250 g	900	27 g	172 g	9,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Millet, wholemeal flakes?

100 g Millet, wholemeal flakes inneholder 360 kcal, med 11 g protein, 69 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Millet, wholemeal flakes?

50 g Millet, wholemeal flakes inneholder 180 kcal, med 5,3 g protein, 34 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Millet, wholemeal flakes?

150 g Millet, wholemeal flakes inneholder 540 kcal, med 16 g protein, 103 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Millet, wholemeal flakes?

200 g Millet, wholemeal flakes inneholder 720 kcal, med 21 g protein, 138 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Millet, wholemeal flakes?

250 g Millet, wholemeal flakes inneholder 900 kcal, med 27 g protein, 172 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 938 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert