Vit hva du har på tallerkenen
Frossen hakket løk
Kalorier og næringsinnhold
uforberedt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 29 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohydrat 5 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,8 g 6%
- Natrium 12 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 0,33 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalium 124 mg 3%
- Sink 0,07 mg 1%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,8 g | 5 g | 0,1 g |
| 1 porsjon | 95 g | 28 | 0,8 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 2 porsjoner | 190 g | 55 | 1,5 g | 9,5 g | 0,2 g |
| ½ porsjon | 47,5 g | 14 | 0,4 g | 2,4 g | 0 g |
| 3 porsjoner | 285 g | 83 | 2,3 g | 14 g | 0,3 g |
| 4 porsjoner | 380 g | 110 | 3 g | 19 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,2 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1,6 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2 g | 13 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Frossen hel løkuforberedt35 kcal / 100 g
- Hakket løkdypfryst30 kcal / 100 g
- Frossen løkrå30 kcal / 100 g
- Løkringerpanert, forstekt, dypfryst, utilberedt258 kcal / 100 g
- Gul løkfrossen vare28 kcal / 100 g
- Hakket spinatfryst, ikke tilberedt20 kcal / 100 g
- Løkrå40 kcal / 100 g
- Frosset aspargesuforberedt24 kcal / 100 g
- Erter og løkfryste, ikke tilberedte70 kcal / 100 g
- Brokkolifrossen, hakket, uforberedt26 kcal / 100 g
Spørsmål om Frossen hakket løk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frossen hakket løk?
100 g Frossen hakket løk inneholder 29 kcal, med 0,8 g protein, 5 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (95 g) Frossen hakket løk?
1 porsjon (95 g) Frossen hakket løk inneholder 28 kcal, med 0,8 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (190 g) Frossen hakket løk?
2 porsjoner (190 g) Frossen hakket løk inneholder 55 kcal, med 1,5 g protein, 9,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (47,5 g) Frossen hakket løk?
½ porsjon (47,5 g) Frossen hakket løk inneholder 14 kcal, med 0,4 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (285 g) Frossen hakket løk?
3 porsjoner (285 g) Frossen hakket løk inneholder 83 kcal, med 2,3 g protein, 14 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (380 g) Frossen hakket løk?
4 porsjoner (380 g) Frossen hakket løk inneholder 110 kcal, med 3 g protein, 19 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frossen hakket løk?
50 g Frossen hakket løk inneholder 15 kcal, med 0,4 g protein, 2,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frossen hakket løk?
150 g Frossen hakket løk inneholder 44 kcal, med 1,2 g protein, 7,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170410 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
