Vit hva du har på tallerkenen

Frossen kokt spinat

Kalorier og næringsinnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein2,3 g

Karbo1,7 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	24	2,3 g	1,7 g	0,4 g
50 g	50 g	12	1,2 g	0,9 g	0,2 g
150 g	150 g	36	3,5 g	2,6 g	0,6 g
200 g	200 g	48	4,6 g	3,4 g	0,8 g
250 g	250 g	60	5,8 g	4,3 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Frossen kokt spinat?

100 g Frossen kokt spinat inneholder 24 kcal, med 2,3 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Frossen kokt spinat?

50 g Frossen kokt spinat inneholder 12 kcal, med 1,2 g protein, 0,9 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Frossen kokt spinat?

150 g Frossen kokt spinat inneholder 36 kcal, med 3,5 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Frossen kokt spinat?

200 g Frossen kokt spinat inneholder 48 kcal, med 4,6 g protein, 3,4 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Frossen kokt spinat?

250 g Frossen kokt spinat inneholder 60 kcal, med 5,8 g protein, 4,3 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 146 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert