Vit hva du har på tallerkenen
Frossen hakket løk
Kalorier og næringsinnhold
kokt, avsilt, uten salt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 28 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohydrat 4,8 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 2,9 g —
- Natrium 12 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4,4 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 16 mg 1%
- Jern 0,3 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 108 mg 2%
- Sink 0,07 mg 1%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,8 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 1 porsjon | 15 g | 4 | 0,1 g | 0,7 g | 0 g |
| 2 porsjoner | 30 g | 8 | 0,2 g | 1,4 g | 0 g |
| ½ porsjon | 7,5 g | 2 | 0,1 g | 0,4 g | 0 g |
| 3 porsjoner | 45 g | 13 | 0,3 g | 2,2 g | 0 g |
| 4 porsjoner | 60 g | 17 | 0,5 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,2 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,5 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,9 g | 12 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Frossen hel løkkokt, avsilt, uten salt28 kcal / 100 g
- Hakket løkdypfryst30 kcal / 100 g
- Løktilberedt, kokt, avrent, med salt42 kcal / 100 g
- Frossen løkrå30 kcal / 100 g
- Erter og løgfrosset, tilberedt, kokt, avrent, uten salt45 kcal / 100 g
- Hvit løkkokt, avrent uten olje, uten salt62 kcal / 100 g
- Frosne aspargeskokt, kokt, renset, uten salt18 kcal / 100 g
- Brokkolifrossen, hakket, tilberedt, kokt, avsilt, uten salt28 kcal / 100 g
- Moden løkskrelt, kokt, mikrobølgebehandlet eller dampet, avrent33 kcal / 100 g
- Frosne grønne erterskokt, avsilen78 kcal / 100 g
Spørsmål om Frossen hakket løk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frossen hakket løk?
100 g Frossen hakket løk inneholder 28 kcal, med 0,8 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (15 g) Frossen hakket løk?
1 porsjon (15 g) Frossen hakket løk inneholder 4 kcal, med 0,1 g protein, 0,7 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (30 g) Frossen hakket løk?
2 porsjoner (30 g) Frossen hakket løk inneholder 8 kcal, med 0,2 g protein, 1,4 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (7,5 g) Frossen hakket løk?
½ porsjon (7,5 g) Frossen hakket løk inneholder 2 kcal, med 0,1 g protein, 0,4 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (45 g) Frossen hakket løk?
3 porsjoner (45 g) Frossen hakket løk inneholder 13 kcal, med 0,3 g protein, 2,2 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (60 g) Frossen hakket løk?
4 porsjoner (60 g) Frossen hakket løk inneholder 17 kcal, med 0,5 g protein, 2,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frossen hakket løk?
50 g Frossen hakket løk inneholder 14 kcal, med 0,4 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frossen hakket løk?
150 g Frossen hakket løk inneholder 42 kcal, med 1,2 g protein, 7,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170411 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
