Vit hva du har på tallerkenen
Frossen løk
Kalorier og næringsinnhold
rå
30
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo5,2 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 30 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohydrat 5,2 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,7 g 9%
- Sukkerarter 3,8 g —
- Natrium 10 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,08 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 36 mg 3%
- Jern 0,46 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 142 mg 3%
- Sink 0,12 mg 1%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,9 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,3 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 61 | 1,8 g | 10 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 76 | 2,2 g | 13 g | 0,2 g |
Lignende matvarer
- Frossen hakket løkuforberedt29 kcal / 100 g
- Frossen hel løkuforberedt35 kcal / 100 g
- Hakket løkdypfryst30 kcal / 100 g
- Gul løkbare fruktkjøtt, fersk, rå31 kcal / 100 g
- Løkrå40 kcal / 100 g
- Rødløkrå35 kcal / 100 g
- Frosne blåbærrå
- Gulrotfrossen, rå34 kcal / 100 g
- Løkringerpanert, forstekt, dypfryst, utilberedt258 kcal / 100 g
- Grønne bønnerfrossen, rå33 kcal / 100 g
Spørsmål om Frossen løk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frossen løk?
100 g Frossen løk inneholder 30 kcal, med 0,9 g protein, 5,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frossen løk?
50 g Frossen løk inneholder 15 kcal, med 0,4 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frossen løk?
150 g Frossen løk inneholder 45 kcal, med 1,3 g protein, 7,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frossen løk?
200 g Frossen løk inneholder 61 kcal, med 1,8 g protein, 10 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frossen løk?
250 g Frossen løk inneholder 76 kcal, med 2,2 g protein, 13 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20235 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert