Vit hva du har på tallerkenen
Bukkehornkløverblad
Kalorier og næringsinnhold
rå
35
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Karbo4,8 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 35 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohydrat 4,8 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Natrium 76 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 893 µg 99%
- Vitamin C 91 mg 101%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 140 mg 11%
- Jern 8,8 mg 49%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalium 31 mg 1%
- Kobber 0,26 mg 29%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 4,6 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2,3 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 6,9 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 9,2 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 12 g | 12 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Radisebladerrå33 kcal / 100 g
- Bukkehornsenter323 kcal / 100 g
- Bukkehornkløverfrø235 kcal / 100 g
- Sennepsbladerrå27 kcal / 100 g
- Rapsbladerrå37 kcal / 100 g
- Patrabladerrå39 kcal / 100 g
- Vindrueløvrå93 kcal / 100 g
- Moringabladerrå64 kcal / 100 g
- Vingebønnebladerrå74 kcal / 100 g
- Korianderbladerrå23 kcal / 100 g
Spørsmål om Bukkehornkløverblad
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bukkehornkløverblad?
100 g Bukkehornkløverblad inneholder 35 kcal, med 4,6 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bukkehornkløverblad?
50 g Bukkehornkløverblad inneholder 18 kcal, med 2,3 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bukkehornkløverblad?
150 g Bukkehornkløverblad inneholder 53 kcal, med 6,9 g protein, 7,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bukkehornkløverblad?
200 g Bukkehornkløverblad inneholder 70 kcal, med 9,2 g protein, 9,6 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bukkehornkløverblad?
250 g Bukkehornkløverblad inneholder 88 kcal, med 12 g protein, 12 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 13-243 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert