Vit hva du har på tallerkenen
Biff av bison
Kalorier og næringsinnhold
frittgående, rå, shoshone bannock
97
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Fett1,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 97 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 1,3 g 2%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Natrium 43 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotensyre (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,78 mg 46%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
Mineraler
- Kalsium 3 mg 0%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 355 mg 8%
- Sink 3 mg 27%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7 µg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 21 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 32 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 43 g | 0 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 54 g | 0 g | 3,3 g |
Lignende matvarer
- Bisonbiff av lårviltkjøtt, magert, rått121 kcal / 100 g
- Bison top round 1" biffviltkjøtt, kun magert kjøtt, rå122 kcal / 100 g
- Bison top sirloinviltkjøtt, kun magert kjøtt, rå113 kcal / 100 g
- Biff av okseinderlårbenfri, kun adskillelig magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, rå124 kcal / 100 g
- Okseinderlårsbiffbenfri, med adskilt magert og fett, trimmet til 0" fett, choice, rå127 kcal / 100 g
- Okseinderlårstekkun magert, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, rå135 kcal / 100 g
- Ytrefilet av storfekun magert kjøtt, trimmet til 1/8129 kcal / 100 g
- Bøffelrumprå106 kcal / 100 g
- Okse inderlårsbiffseparert magert og fett kjøtt, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, rå166 kcal / 100 g
- Okse lårstekbenfri, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet til 0" fett, select, rå120 kcal / 100 g
Spørsmål om Biff av bison
Hvor mange kalorier er det i 100 g Biff av bison?
100 g Biff av bison inneholder 97 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Biff av bison?
50 g Biff av bison inneholder 49 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Biff av bison?
150 g Biff av bison inneholder 146 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Biff av bison?
200 g Biff av bison inneholder 194 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Biff av bison?
250 g Biff av bison inneholder 243 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167649 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert