Vit hva du har på tallerkenen
Bison top round 1" biff
Kalorier og næringsinnhold
viltkjøtt, kun magert kjøtt, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 122 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 2,4 g 3%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 47 mg 2%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantotensyre (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
Mineraler
- Kalsium 5 mg 0%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalium 390 mg 8%
- Sink 2,9 mg 27%
- Kobber 0,13 mg 15%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 35,3 µg 64%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 2,4 g |
| 1 porsjon | 85 g | 104 | 20 g | 0 g | 2,1 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 207 | 40 g | 0 g | 4,1 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 52 | 9,9 g | 0 g | 1 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 311 | 60 g | 0 g | 6,2 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 415 | 79 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 35 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 47 g | 0 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 58 g | 0 g | 6,1 g |
Lignende matvarer
- Bison høyryggviltkjøtt, kun magert kjøtt, trimmet for fett, rå113 kcal / 100 g
- Bisonbiff av lårviltkjøtt, magert, rått121 kcal / 100 g
- Bison top sirloinviltkjøtt, kun magert kjøtt, rå113 kcal / 100 g
- Biff av bisonfrittgående, rå, shoshone bannock97 kcal / 100 g
- Bisonkjøttviltkjøtt, malt, rått223 kcal / 100 g
- Bisonskulderviltkjøtt, kun magert kjøtt, trimmet til 0 tommer fett, rått109 kcal / 100 g
- Okseinderlårstekkun magert, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, rå135 kcal / 100 g
- Biff av okseinderlårbenfri, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, rå121 kcal / 100 g
- Okseinderlårsbiffbenfri, med adskilt magert og fett, trimmet til 0" fett, choice, rå127 kcal / 100 g
- Hjortelårtunge-biffkun avtrennbart magert kjøtt, 1-tommers biff, kokt, grillstekt152 kcal / 100 g
Spørsmål om Bison top round 1" biff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bison top round 1" biff?
100 g Bison top round 1" biff inneholder 122 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Bison top round 1" biff?
1 porsjon (85 g) Bison top round 1" biff inneholder 104 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Bison top round 1" biff?
2 porsjoner (170 g) Bison top round 1" biff inneholder 207 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Bison top round 1" biff?
½ porsjon (42,5 g) Bison top round 1" biff inneholder 52 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Bison top round 1" biff?
3 porsjoner (255 g) Bison top round 1" biff inneholder 311 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Bison top round 1" biff?
4 porsjoner (340 g) Bison top round 1" biff inneholder 415 kcal, med 79 g protein, 0 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bison top round 1" biff?
50 g Bison top round 1" biff inneholder 61 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bison top round 1" biff?
150 g Bison top round 1" biff inneholder 183 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172601 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
