Australsk kalvekotelettstek (kun magert kjøtt, rå): kalorier og næringsinnhold (per 100 g og per porsjon)

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	134	22 g	1,4 g	4,6 g
1 porsjon	113 g	151	25 g	1,6 g	5,2 g
2 porsjoner	226 g	303	49 g	3,2 g	11 g
½ porsjon	56,5 g	76	12 g	0,8 g	2,6 g
3 porsjoner	339 g	454	74 g	4,7 g	16 g
4 porsjoner	452 g	606	98 g	6,3 g	21 g
50 g	50 g	67	11 g	0,7 g	2,3 g
150 g	150 g	201	33 g	2,1 g	6,9 g
200 g	200 g	268	43 g	2,8 g	9,3 g
250 g	250 g	335	54 g	3,5 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Australsk kalvekotelettstek?

100 g Australsk kalvekotelettstek inneholder 134 kcal, med 22 g protein, 1,4 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Australsk kalvekotelettstek?

1 porsjon (113 g) Australsk kalvekotelettstek inneholder 151 kcal, med 25 g protein, 1,6 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Australsk kalvekotelettstek?

2 porsjoner (226 g) Australsk kalvekotelettstek inneholder 303 kcal, med 49 g protein, 3,2 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Australsk kalvekotelettstek?

½ porsjon (56,5 g) Australsk kalvekotelettstek inneholder 76 kcal, med 12 g protein, 0,8 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Australsk kalvekotelettstek?

3 porsjoner (339 g) Australsk kalvekotelettstek inneholder 454 kcal, med 74 g protein, 4,7 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Australsk kalvekotelettstek?

4 porsjoner (452 g) Australsk kalvekotelettstek inneholder 606 kcal, med 98 g protein, 6,3 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Australsk kalvekotelettstek?

50 g Australsk kalvekotelettstek inneholder 67 kcal, med 11 g protein, 0,7 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Australsk kalvekotelettstek?

150 g Australsk kalvekotelettstek inneholder 201 kcal, med 33 g protein, 2,1 g karbohydrat og 6,9 g fett.