Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt
Kalori & informasi gizi
rendah lemak, tawar
42
kalorikcal per 100 g
Protein4,6 g
Karbo5,2 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 42 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohidrat 5,2 g 2%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 5,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 4,6 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,3 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 6,9 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 9,2 g | 10 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 12 g | 13 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Yoghurt Yunanitawar85 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar10% lemak109 kcal / 100 g
- Yoghurt bebas lemakrasa asli
- Yoghurt rendah lemakmin. 1,5% hingga maks. 1,8% lemak62 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar rendah lemak48 kcal / 100 g
- Yogurt tawarrendah lemak63 kcal / 100 g
- Yogurtrendah lemak, beraroma n/e64 kcal / 100 g
- Kejusegar, rendah lemak96 kcal / 100 g
- Quarkalami, rendah lemak60 kcal / 100 g
- Yoghurt alamirendah lemak (kurang dari 0,5%)55 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt mengandung 42 kcal, dengan 4,6 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt mengandung 21 kcal, dengan 2,3 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt mengandung 63 kcal, dengan 6,9 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt mengandung 84 kcal, dengan 9,2 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt mengandung 105 kcal, dengan 12 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: portfir 79 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
