Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tepung gandum utuh
Kalori & informasi gizi
mentah, Brasil
313
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo57 g
Lemak1,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 313 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 1,3 g 2%
- Serat 13 g 46%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 12 g | 57 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 5,8 g | 29 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 17 g | 86 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 23 g | 115 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 29 g | 143 g | 3,3 g |
Makanan serupa
- Tepung gandum utuh dan gandum hitamutuh332 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh lunak332 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh self-raising359 kcal / 100 g
- Roti gandum utuhBrasil249 kcal / 100 g
- Tepung terigu gandum utuh282 kcal / 100 g
- Tepung gandum hitam utuhmentah328 kcal / 100 g
- Gandum utuhdimasak sebelumnya, mentah359 kcal / 100 g
- Gandum durum utuhmentah342 kcal / 100 g
- Biji gandum utuhmentah331 kcal / 100 g
- Roti pita gandum utuhtepung266 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tepung gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Tepung gandum utuh?
100 g Tepung gandum utuh mengandung 313 kcal, dengan 12 g protein, 57 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung gandum utuh?
50 g Tepung gandum utuh mengandung 157 kcal, dengan 5,8 g protein, 29 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung gandum utuh?
150 g Tepung gandum utuh mengandung 470 kcal, dengan 17 g protein, 86 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung gandum utuh?
200 g Tepung gandum utuh mengandung 626 kcal, dengan 23 g protein, 115 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung gandum utuh?
250 g Tepung gandum utuh mengandung 783 kcal, dengan 29 g protein, 143 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0132A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
