Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak rib eye
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, tanpa lemak pinggir, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga 0" lemak, choice, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 241 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohidrat 0,2 g 0%
- Lemak 18 g 24%
- Lemak jenuh 8,1 g 40%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 51 mg 2%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,8 µg 74%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1,9 mg 10%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 231 mg 5%
- Seng 4,9 mg 44%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Selenium 24 µg 44%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 19 g | 0,2 g | 18 g |
| 1 porsi | 113 g | 272 | 21 g | 0,2 g | 21 g |
| 2 porsi | 226 g | 545 | 42 g | 0,5 g | 42 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 136 | 11 g | 0,1 g | 10 g |
| 3 porsi | 339 g | 817 | 63 g | 0,7 g | 63 g |
| 4 porsi | 452 g | 1089 | 85 g | 0,9 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 9,3 g | 0,1 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 28 g | 0,3 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 37 g | 0,4 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 47 g | 0,5 g | 46 g |
Makanan serupa
- Steik rib eyetanpa tulang, pinggiran lemak dihilangkan, daging tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, lemak dipangkas hingga habis, semua mutu, mentah228 kcal / 100 g
- Rib eye steaktanpa tulang, dengan pinggiran lemak, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah161 kcal / 100 g
- Steak/panggang rib eyedengan tulang, dengan lemak, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, mentah255 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, dengan pinggiran, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang229 kcal / 100 g
- Steik ribeye sapimentah170 kcal / 100 g
- Steak cap ribeye sapitanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", choice, mentah187 kcal / 100 g
- Fillet ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang208 kcal / 100 g
- Panggang rib eyetanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 3 mm (1/8), dimasak, dipanggang296 kcal / 100 g
- Bistik daging sapi pahatanpa tulang, daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan saja, dipangkas hingga lemak 0", choice, mentah124 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak rib eye
Berapa kalori dalam 100 g Steak rib eye?
100 g Steak rib eye mengandung 241 kcal, dengan 19 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Steak rib eye?
1 porsi (113 g) Steak rib eye mengandung 272 kcal, dengan 21 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Steak rib eye?
2 porsi (226 g) Steak rib eye mengandung 545 kcal, dengan 42 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Steak rib eye?
½ porsi (56,5 g) Steak rib eye mengandung 136 kcal, dengan 11 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Steak rib eye?
3 porsi (339 g) Steak rib eye mengandung 817 kcal, dengan 63 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 63 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Steak rib eye?
4 porsi (452 g) Steak rib eye mengandung 1089 kcal, dengan 85 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 83 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak rib eye?
50 g Steak rib eye mengandung 121 kcal, dengan 9,3 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak rib eye?
150 g Steak rib eye mengandung 362 kcal, dengan 28 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173403 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat