Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 241 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Karbohidrat 0,2 g 0%
  • Lemak 18 g 24%
  • Lemak jenuh 8,1 g 40%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 51 mg 2%
  • Kolesterol 66 mg 22%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niasin (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamin B6 0,41 mg 24%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 1,8 µg 74%

Mineral

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Zat besi 1,9 mg 10%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 133 mg 11%
  • Kalium 231 mg 5%
  • Seng 4,9 mg 44%
  • Tembaga 0,07 mg 7%
  • Selenium 24 µg 44%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g24119 g0,2 g18 g
1 porsi113 g27221 g0,2 g21 g
2 porsi226 g54542 g0,5 g42 g
½ porsi56,5 g13611 g0,1 g10 g
3 porsi339 g81763 g0,7 g63 g
4 porsi452 g108985 g0,9 g83 g
50 g50 g1219,3 g0,1 g9,2 g
150 g150 g36228 g0,3 g28 g
200 g200 g48237 g0,4 g37 g
250 g250 g60347 g0,5 g46 g

Pertanyaan tentang Steak rib eye

Berapa kalori dalam 100 g Steak rib eye?

100 g Steak rib eye mengandung 241 kcal, dengan 19 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Steak rib eye?

1 porsi (113 g) Steak rib eye mengandung 272 kcal, dengan 21 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Steak rib eye?

2 porsi (226 g) Steak rib eye mengandung 545 kcal, dengan 42 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 42 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Steak rib eye?

½ porsi (56,5 g) Steak rib eye mengandung 136 kcal, dengan 11 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Steak rib eye?

3 porsi (339 g) Steak rib eye mengandung 817 kcal, dengan 63 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 63 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Steak rib eye?

4 porsi (452 g) Steak rib eye mengandung 1089 kcal, dengan 85 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 83 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Steak rib eye?

50 g Steak rib eye mengandung 121 kcal, dengan 9,3 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Steak rib eye?

150 g Steak rib eye mengandung 362 kcal, dengan 28 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 28 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 173403 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat