Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak cap ribeye sapi
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", choice, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 187 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 1,8 g 1%
- Lemak 11 g 15%
- Lemak jenuh 4,4 g 22%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 88 mg 4%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3,2 µg 134%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 2,6 mg 15%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 357 mg 8%
- Seng 7,8 mg 71%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Selenium 25,5 µg 46%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 20 g | 1,8 g | 11 g |
| 1 porsi | 113 g | 211 | 22 g | 2 g | 13 g |
| 2 porsi | 226 g | 423 | 44 g | 4 g | 26 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 106 | 11 g | 1 g | 6,4 g |
| 3 porsi | 339 g | 634 | 66 g | 5,9 g | 39 g |
| 4 porsi | 452 g | 845 | 88 g | 7,9 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 9,7 g | 0,9 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 29 g | 2,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 39 g | 3,5 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 49 g | 4,4 g | 29 g |
Makanan serupa
- Steik tutup ribeyetanpa lemak, mentah125 kcal / 100 g
- Steak rib eyetanpa tulang, tanpa lemak pinggir, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga 0" lemak, semua kelas, mentah154 kcal / 100 g
- Rib eye steaktanpa tulang, dengan pinggiran lemak, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah161 kcal / 100 g
- Steak/panggang rib eyedengan tulang, dengan lemak, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah173 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Steik ribeye captanpa lemak, dipanggang, dengan mentega, tanpa garam284 kcal / 100 g
- Roast/filet kecil ribeye sapiboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw138 kcal / 100 g
- Fillet ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang208 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, dengan pinggiran, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang229 kcal / 100 g
- Iga sapi chuck eye gaya pedesaantanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", pilihan, mentah152 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak cap ribeye sapi
Berapa kalori dalam 100 g Steak cap ribeye sapi?
100 g Steak cap ribeye sapi mengandung 187 kcal, dengan 20 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Steak cap ribeye sapi?
1 porsi (113 g) Steak cap ribeye sapi mengandung 211 kcal, dengan 22 g protein, 2 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Steak cap ribeye sapi?
2 porsi (226 g) Steak cap ribeye sapi mengandung 423 kcal, dengan 44 g protein, 4 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Steak cap ribeye sapi?
½ porsi (56,5 g) Steak cap ribeye sapi mengandung 106 kcal, dengan 11 g protein, 1 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Steak cap ribeye sapi?
3 porsi (339 g) Steak cap ribeye sapi mengandung 634 kcal, dengan 66 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Steak cap ribeye sapi?
4 porsi (452 g) Steak cap ribeye sapi mengandung 845 kcal, dengan 88 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak cap ribeye sapi?
50 g Steak cap ribeye sapi mengandung 94 kcal, dengan 9,7 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak cap ribeye sapi?
150 g Steak cap ribeye sapi mengandung 281 kcal, dengan 29 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174699 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat