Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 187 kcal —
  • Protein 19 g 39%
  • Karbohidrat 1,8 g 1%
  • Lemak 11 g 15%
  • Lemak jenuh 4,4 g 22%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 88 mg 4%
  • Kolesterol 64 mg 21%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niasin (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamin B6 0,39 mg 23%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 3,2 µg 134%

Mineral

  • Kalsium 6 mg 0%
  • Zat besi 2,6 mg 15%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Kalium 357 mg 8%
  • Seng 7,8 mg 71%
  • Tembaga 0,14 mg 16%
  • Selenium 25,5 µg 46%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g18720 g1,8 g11 g
1 porsi113 g21122 g2 g13 g
2 porsi226 g42344 g4 g26 g
½ porsi56,5 g10611 g1 g6,4 g
3 porsi339 g63466 g5,9 g39 g
4 porsi452 g84588 g7,9 g52 g
50 g50 g949,7 g0,9 g5,7 g
150 g150 g28129 g2,6 g17 g
200 g200 g37439 g3,5 g23 g
250 g250 g46849 g4,4 g29 g

Pertanyaan tentang Steak cap ribeye sapi

Berapa kalori dalam 100 g Steak cap ribeye sapi?

100 g Steak cap ribeye sapi mengandung 187 kcal, dengan 20 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Steak cap ribeye sapi?

1 porsi (113 g) Steak cap ribeye sapi mengandung 211 kcal, dengan 22 g protein, 2 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Steak cap ribeye sapi?

2 porsi (226 g) Steak cap ribeye sapi mengandung 423 kcal, dengan 44 g protein, 4 g karbohidrat, dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Steak cap ribeye sapi?

½ porsi (56,5 g) Steak cap ribeye sapi mengandung 106 kcal, dengan 11 g protein, 1 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Steak cap ribeye sapi?

3 porsi (339 g) Steak cap ribeye sapi mengandung 634 kcal, dengan 66 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 39 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Steak cap ribeye sapi?

4 porsi (452 g) Steak cap ribeye sapi mengandung 845 kcal, dengan 88 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 52 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Steak cap ribeye sapi?

50 g Steak cap ribeye sapi mengandung 94 kcal, dengan 9,7 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Steak cap ribeye sapi?

150 g Steak cap ribeye sapi mengandung 281 kcal, dengan 29 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 174699 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat