Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak cap ribeye sapi
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 226 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohidrat 1,1 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 5 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 79 mg 3%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niasin (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3,4 µg 140%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 3,2 mg 18%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 219 mg 18%
- Kalium 346 mg 7%
- Seng 10 mg 91%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Selenium 32,2 µg 59%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 25 g | 1,1 g | 13 g |
| 1 porsi | 85 g | 192 | 22 g | 0,9 g | 11 g |
| 2 porsi | 170 g | 384 | 43 g | 1,9 g | 23 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 96 | 11 g | 0,5 g | 5,7 g |
| 3 porsi | 255 g | 576 | 65 g | 2,8 g | 34 g |
| 4 porsi | 340 g | 768 | 86 g | 3,7 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 13 g | 0,6 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 38 g | 1,7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 51 g | 2,2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 63 g | 2,8 g | 34 g |
Makanan serupa
- Steak rib eyetanpa tulang, tanpa lemak pinggir, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga 0" lemak, semua kelas, mentah154 kcal / 100 g
- Fillet ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Rib eye steakdengan tulang, dengan lemak tepi, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang304 kcal / 100 g
- Steik ribeye captanpa lemak, dipanggang, dengan mentega, tanpa garam284 kcal / 100 g
- Steik tutup ribeyetanpa lemak, dipanggang, tanpa minyak, dengan garam303 kcal / 100 g
- Steak chuck eye sapitanpa tulang, daging leem dan lemak dapat dipisah, dipotong hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang267 kcal / 100 g
- Rib eye sapi bagian ujung keciliga 10–12, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dibuang lemaknya hingga bersih, mutu Select, dimasak, dipanggang182 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, dengan pinggiran, daging tanpa lemak saja, dipotong hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang202 kcal / 100 g
- Bistik daging sapi paha panggangtanpa tulang, daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan saja, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang149 kcal / 100 g
- Panggang ribeye kecil daging sapitanpa tulang, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang164 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak cap ribeye sapi
Berapa kalori dalam 100 g Steak cap ribeye sapi?
100 g Steak cap ribeye sapi mengandung 226 kcal, dengan 25 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Steak cap ribeye sapi?
1 porsi (85 g) Steak cap ribeye sapi mengandung 192 kcal, dengan 22 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Steak cap ribeye sapi?
2 porsi (170 g) Steak cap ribeye sapi mengandung 384 kcal, dengan 43 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Steak cap ribeye sapi?
½ porsi (42,5 g) Steak cap ribeye sapi mengandung 96 kcal, dengan 11 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Steak cap ribeye sapi?
3 porsi (255 g) Steak cap ribeye sapi mengandung 576 kcal, dengan 65 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Steak cap ribeye sapi?
4 porsi (340 g) Steak cap ribeye sapi mengandung 768 kcal, dengan 86 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak cap ribeye sapi?
50 g Steak cap ribeye sapi mengandung 113 kcal, dengan 13 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak cap ribeye sapi?
150 g Steak cap ribeye sapi mengandung 339 kcal, dengan 38 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173056 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat