Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sayap ayam goreng ringan Popeyes
Kalori & informasi gizi
popeyes, digoreng, ringan, sayap, daging dan kulit dengan tepung roti
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 338 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 22 g 29%
- Lemak jenuh 8 g 40%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 0 g —
- Natrium 788 mg 34%
- Kolesterol 114 mg 38%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 6,5 mg 41%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
- Kolin 60,7 mg 11%
Mineral
- Kalsium 31 mg 2%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 245 mg 5%
- Seng 1,3 mg 11%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selenium 31,2 µg 57%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 20 g | 13 g | 23 g |
| 1 porsi | 57 g | 193 | 12 g | 7,4 g | 13 g |
| 2 porsi | 114 g | 385 | 23 g | 15 g | 26 g |
| ½ porsi | 28,5 g | 96 | 5,8 g | 3,7 g | 6,4 g |
| 3 porsi | 171 g | 578 | 35 g | 22 g | 38 g |
| 4 porsi | 228 g | 771 | 47 g | 30 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 10 g | 6,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 31 g | 19 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 41 g | 26 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 51 g | 32 g | 56 g |
Makanan serupa
- Dada ayam goreng ringan Popeyespopeyes, digoreng, ringan, dada, daging dan kulit dengan tepung roti274 kcal / 100 g
- Paha ayam goreng ringan Popeyesdaging dan kulit dengan tepung panir310 kcal / 100 g
- Drumstick ayam goreng ringan Popeyesdaging dan kulit dengan tepung panir293 kcal / 100 g
- Kulit dan tepung panir ayam goreng ringan Popeyeskulit dan tepung panir433 kcal / 100 g
- Drumstick ayam goreng ringan Popeyes tanpa kulithanya daging, kulit dan tepung panir dilepas170 kcal / 100 g
- Paha ayam goreng ringan Popeyes tanpa kulithanya daging, kulit dan tepung panir dilepas188 kcal / 100 g
- Sayap ayam gorengmakanan cepat saji, ayam goreng, sayap, daging dan kulit dan tepung panir310 kcal / 100 g
- Dada ayam goreng ringan Popeyespopeyes, digoreng, ringan, dada, hanya daging, kulit dan tepung roti dilepas157 kcal / 100 g
- Strip ayam ringan Popeyespopeyes, ringan, dianalisis 2006271 kcal / 100 g
- Sayap ayam gorengmakanan cepat saji, ayam goreng, sayap, hanya daging, kulit dan tepung panir dilepaskan215 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sayap ayam goreng ringan Popeyes
Berapa kalori dalam 100 g Sayap ayam goreng ringan Popeyes?
100 g Sayap ayam goreng ringan Popeyes mengandung 338 kcal, dengan 20 g protein, 13 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (57 g) Sayap ayam goreng ringan Popeyes?
1 porsi (57 g) Sayap ayam goreng ringan Popeyes mengandung 193 kcal, dengan 12 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (114 g) Sayap ayam goreng ringan Popeyes?
2 porsi (114 g) Sayap ayam goreng ringan Popeyes mengandung 385 kcal, dengan 23 g protein, 15 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (28,5 g) Sayap ayam goreng ringan Popeyes?
½ porsi (28,5 g) Sayap ayam goreng ringan Popeyes mengandung 96 kcal, dengan 5,8 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (171 g) Sayap ayam goreng ringan Popeyes?
3 porsi (171 g) Sayap ayam goreng ringan Popeyes mengandung 578 kcal, dengan 35 g protein, 22 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (228 g) Sayap ayam goreng ringan Popeyes?
4 porsi (228 g) Sayap ayam goreng ringan Popeyes mengandung 771 kcal, dengan 47 g protein, 30 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sayap ayam goreng ringan Popeyes?
50 g Sayap ayam goreng ringan Popeyes mengandung 169 kcal, dengan 10 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sayap ayam goreng ringan Popeyes?
150 g Sayap ayam goreng ringan Popeyes mengandung 507 kcal, dengan 31 g protein, 19 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170751 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
