Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha ayam goreng ringan Popeyes
Kalori & informasi gizi
daging dan kulit dengan tepung panir
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 310 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak jenuh 7,3 g 37%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 0 g —
- Natrium 685 mg 30%
- Kolesterol 107 mg 36%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Mineral
- Kalsium 30 mg 2%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 243 mg 5%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selenium 28,4 µg 52%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 19 g | 11 g | 21 g |
| 1 porsi | 138 g | 428 | 26 g | 15 g | 29 g |
| 2 porsi | 276 g | 856 | 53 g | 30 g | 58 g |
| ½ porsi | 69 g | 214 | 13 g | 7,4 g | 15 g |
| 3 porsi | 414 g | 1283 | 79 g | 44 g | 87 g |
| 4 porsi | 552 g | 1711 | 106 g | 59 g | 116 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 9,6 g | 5,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 29 g | 16 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 38 g | 21 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 48 g | 27 g | 53 g |
Makanan serupa
- Drumstick ayam goreng ringan Popeyesdaging dan kulit dengan tepung panir293 kcal / 100 g
- Dada ayam goreng ringan Popeyespopeyes, digoreng, ringan, dada, daging dan kulit dengan tepung roti274 kcal / 100 g
- Sayap ayam goreng ringan Popeyespopeyes, digoreng, ringan, sayap, daging dan kulit dengan tepung roti338 kcal / 100 g
- Drumstick ayam goreng ringan Popeyes tanpa kulithanya daging, kulit dan tepung panir dilepas170 kcal / 100 g
- Kulit dan tepung panir ayam goreng ringan Popeyeskulit dan tepung panir433 kcal / 100 g
- Dada ayam goreng ringan Popeyespopeyes, digoreng, ringan, dada, hanya daging, kulit dan tepung roti dilepas157 kcal / 100 g
- Paha ayam gorengmakanan cepat saji, ayam goreng, paha, daging dan kulit dan tepung panir274 kcal / 100 g
- Paha ayam gorengmakanan cepat saji, ayam goreng, paha, hanya daging, kulit dan tepung panir dilepaskan178 kcal / 100 g
- Strip ayam ringan Popeyespopeyes, ringan, dianalisis 2006271 kcal / 100 g
- Ayam resep asli KFC paha atasdigoreng, hanya daging, kulit dan tepung panir dibuang175 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha ayam goreng ringan Popeyes
Berapa kalori dalam 100 g Paha ayam goreng ringan Popeyes?
100 g Paha ayam goreng ringan Popeyes mengandung 310 kcal, dengan 19 g protein, 11 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (138 g) Paha ayam goreng ringan Popeyes?
1 porsi (138 g) Paha ayam goreng ringan Popeyes mengandung 428 kcal, dengan 26 g protein, 15 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (276 g) Paha ayam goreng ringan Popeyes?
2 porsi (276 g) Paha ayam goreng ringan Popeyes mengandung 856 kcal, dengan 53 g protein, 30 g karbohidrat, dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (69 g) Paha ayam goreng ringan Popeyes?
½ porsi (69 g) Paha ayam goreng ringan Popeyes mengandung 214 kcal, dengan 13 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (414 g) Paha ayam goreng ringan Popeyes?
3 porsi (414 g) Paha ayam goreng ringan Popeyes mengandung 1283 kcal, dengan 79 g protein, 44 g karbohidrat, dan 87 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (552 g) Paha ayam goreng ringan Popeyes?
4 porsi (552 g) Paha ayam goreng ringan Popeyes mengandung 1711 kcal, dengan 106 g protein, 59 g karbohidrat, dan 116 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha ayam goreng ringan Popeyes?
50 g Paha ayam goreng ringan Popeyes mengandung 155 kcal, dengan 9,6 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha ayam goreng ringan Popeyes?
150 g Paha ayam goreng ringan Popeyes mengandung 465 kcal, dengan 29 g protein, 16 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170750 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
