Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha ayam goreng (tanpa kulit dan tepung panir)
Kalori & informasi gizi
makanan cepat saji, ayam goreng, paha, hanya daging, kulit dan tepung panir dilepaskan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 178 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0,2 g 0%
- Lemak 9,4 g 12%
- Lemak jenuh 2,5 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 577 mg 25%
- Kolesterol 125 mg 42%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Kolin 117 mg 21%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 0,91 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalium 248 mg 5%
- Seng 1,9 mg 18%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 30,2 µg 55%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 23 g | 0,2 g | 9,4 g |
| 1 porsi | 84 g | 150 | 20 g | 0,2 g | 7,9 g |
| 2 porsi | 168 g | 299 | 39 g | 0,4 g | 16 g |
| ½ porsi | 42 g | 75 | 9,7 g | 0,1 g | 4 g |
| 3 porsi | 252 g | 449 | 59 g | 0,6 g | 24 g |
| 4 porsi | 336 g | 598 | 78 g | 0,8 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 12 g | 0,1 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 35 g | 0,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 46 g | 0,5 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 58 g | 0,6 g | 24 g |
Makanan serupa
- Paha ayam tepunghidangan utama, digoreng, daging dan kulit dengan tepung roti274 kcal / 100 g
- Paha ayam goreng bawahmakanan cepat saji, ayam goreng, paha bawah, hanya daging, kulit dan tepung panir dibuang172 kcal / 100 g
- Sayap ayam gorengmakanan cepat saji, ayam goreng, sayap, hanya daging, kulit dan tepung panir dilepaskan215 kcal / 100 g
- Ayam resep asli KFC paha atasdigoreng, hanya daging, kulit dan tepung panir dibuang175 kcal / 100 g
- Dada ayam gorengmakanan cepat saji, ayam goreng, dada, daging dan kulit, lapisan tepung roti230 kcal / 100 g
- Drumstick ayam goreng ringan Popeyes tanpa kulithanya daging, kulit dan tepung panir dilepas170 kcal / 100 g
- Drumstick ayam tepunghidangan utama, digoreng, hanya daging, kulit dan tepung roti dilepaskan172 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging, daging, mentah121 kcal / 100 g
- Kulit dan tepung panir ayam gorengmakanan cepat saji, ayam goreng, kulit dan tepung panir dari semua bagian398 kcal / 100 g
- Dada ayam tepunghidangan utama, digoreng, hanya daging, kulit dan tepung disingkirkan153 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha ayam goreng (tanpa kulit dan tepung panir)
Berapa kalori dalam 100 g Paha ayam goreng (tanpa kulit dan tepung panir)?
100 g Paha ayam goreng (tanpa kulit dan tepung panir) mengandung 178 kcal, dengan 23 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (84 g) Paha ayam goreng (tanpa kulit dan tepung panir)?
1 porsi (84 g) Paha ayam goreng (tanpa kulit dan tepung panir) mengandung 150 kcal, dengan 20 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (168 g) Paha ayam goreng (tanpa kulit dan tepung panir)?
2 porsi (168 g) Paha ayam goreng (tanpa kulit dan tepung panir) mengandung 299 kcal, dengan 39 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42 g) Paha ayam goreng (tanpa kulit dan tepung panir)?
½ porsi (42 g) Paha ayam goreng (tanpa kulit dan tepung panir) mengandung 75 kcal, dengan 9,7 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (252 g) Paha ayam goreng (tanpa kulit dan tepung panir)?
3 porsi (252 g) Paha ayam goreng (tanpa kulit dan tepung panir) mengandung 449 kcal, dengan 59 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (336 g) Paha ayam goreng (tanpa kulit dan tepung panir)?
4 porsi (336 g) Paha ayam goreng (tanpa kulit dan tepung panir) mengandung 598 kcal, dengan 78 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha ayam goreng (tanpa kulit dan tepung panir)?
50 g Paha ayam goreng (tanpa kulit dan tepung panir) mengandung 89 kcal, dengan 12 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha ayam goreng (tanpa kulit dan tepung panir)?
150 g Paha ayam goreng (tanpa kulit dan tepung panir) mengandung 267 kcal, dengan 35 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170358 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
