Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha ayam goreng bawah
Kalori & informasi gizi
makanan cepat saji, ayam goreng, paha bawah, hanya daging, kulit dan tepung panir dibuang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 172 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,4 g 10%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 492 mg 21%
- Kolesterol 133 mg 44%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,74 µg 31%
- Kolin 81 mg 15%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalium 291 mg 6%
- Seng 2,5 mg 23%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 32,1 µg 58%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 26 g | 0 g | 7,4 g |
| 1 porsi | 40 g | 69 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 2 porsi | 80 g | 138 | 21 g | 0 g | 5,9 g |
| ½ porsi | 20 g | 34 | 5,2 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porsi | 120 g | 206 | 32 g | 0 g | 8,9 g |
| 4 porsi | 160 g | 275 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 66 g | 0 g | 19 g |
Makanan serupa
- Drumstick ayam tepunghidangan utama, digoreng, hanya daging, kulit dan tepung roti dilepaskan172 kcal / 100 g
- Paha ayam gorengmakanan cepat saji, ayam goreng, paha, hanya daging, kulit dan tepung panir dilepaskan178 kcal / 100 g
- Sayap ayam gorengmakanan cepat saji, ayam goreng, sayap, hanya daging, kulit dan tepung panir dilepaskan215 kcal / 100 g
- Paha ayam gorengmakanan cepat saji, ayam goreng, paha, daging dan kulit dan tepung panir274 kcal / 100 g
- Drumstick ayam goreng KFC Original Recipedigoreng, hanya daging, kulit dan lapisan tepung dibuang175 kcal / 100 g
- Dada ayam gorengmakanan cepat saji, ayam goreng, dada, daging dan kulit, lapisan tepung roti230 kcal / 100 g
- Daging drumstick ayamayam pedaging, daging, mentah116 kcal / 100 g
- Sayap ayam gorengmakanan cepat saji, ayam goreng, sayap, daging dan kulit dan tepung panir310 kcal / 100 g
- Ayam resep asli KFC paha atasdigoreng, hanya daging, kulit dan tepung panir dibuang175 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, digoreng208 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha ayam goreng bawah
Berapa kalori dalam 100 g Paha ayam goreng bawah?
100 g Paha ayam goreng bawah mengandung 172 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (40 g) Paha ayam goreng bawah?
1 porsi (40 g) Paha ayam goreng bawah mengandung 69 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (80 g) Paha ayam goreng bawah?
2 porsi (80 g) Paha ayam goreng bawah mengandung 138 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (20 g) Paha ayam goreng bawah?
½ porsi (20 g) Paha ayam goreng bawah mengandung 34 kcal, dengan 5,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (120 g) Paha ayam goreng bawah?
3 porsi (120 g) Paha ayam goreng bawah mengandung 206 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (160 g) Paha ayam goreng bawah?
4 porsi (160 g) Paha ayam goreng bawah mengandung 275 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha ayam goreng bawah?
50 g Paha ayam goreng bawah mengandung 86 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha ayam goreng bawah?
150 g Paha ayam goreng bawah mengandung 258 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170357 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
