Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sayap ayam goreng
Kalori & informasi gizi
makanan cepat saji, ayam goreng, sayap, daging dan kulit dan tepung panir
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 310 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak jenuh 5,4 g 27%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 867 mg 38%
- Kolesterol 114 mg 38%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niasin (B3) 6,5 mg 40%
- Asam pantotenat (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
- Kolin 82,2 mg 15%
Mineral
- Kalsium 67 mg 5%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 262 mg 6%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selenium 28,4 µg 52%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 21 g | 11 g | 20 g |
| 1 porsi | 58 g | 180 | 12 g | 6,4 g | 12 g |
| 2 porsi | 116 g | 360 | 25 g | 13 g | 23 g |
| ½ porsi | 29 g | 90 | 6,1 g | 3,2 g | 5,8 g |
| 3 porsi | 174 g | 539 | 37 g | 19 g | 35 g |
| 4 porsi | 232 g | 719 | 49 g | 26 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 11 g | 5,5 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 32 g | 17 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 42 g | 22 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 53 g | 28 g | 50 g |
Makanan serupa
- Sayap ayam goreng KFC extra crispydaging dan kulit dengan tepung panir337 kcal / 100 g
- Sayap ayam goreng ringan Popeyespopeyes, digoreng, ringan, sayap, daging dan kulit dengan tepung roti338 kcal / 100 g
- Sayap ayam goreng tepung rotidengan kulit, telur dan tepung roti, dengan minyak kedelai, bergaram393 kcal / 100 g
- Sayap ayam tepunghidangan utama, digoreng, daging dan kulit dengan tepung roti310 kcal / 100 g
- Paha ayam gorengmakanan cepat saji, ayam goreng, paha, daging dan kulit dan tepung panir274 kcal / 100 g
- Ayam resep asli KFC sayapdigoreng, daging dan kulit dengan tepung panir297 kcal / 100 g
- Sayap ayam lapis tepunghidangan utama, digoreng, hanya daging, kulit dan tepung roti dibuang215 kcal / 100 g
- Kulit dan tepung panir ayam gorengmakanan cepat saji, ayam goreng, kulit dan tepung panir dari semua bagian398 kcal / 100 g
- Dada ayam gorengmakanan cepat saji, ayam goreng, dada, daging dan kulit, lapisan tepung roti230 kcal / 100 g
- Paha ayam goreng bawahmakanan cepat saji, ayam goreng, paha bawah, hanya daging, kulit dan tepung panir dibuang172 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sayap ayam goreng
Berapa kalori dalam 100 g Sayap ayam goreng?
100 g Sayap ayam goreng mengandung 310 kcal, dengan 21 g protein, 11 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (58 g) Sayap ayam goreng?
1 porsi (58 g) Sayap ayam goreng mengandung 180 kcal, dengan 12 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (116 g) Sayap ayam goreng?
2 porsi (116 g) Sayap ayam goreng mengandung 360 kcal, dengan 25 g protein, 13 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (29 g) Sayap ayam goreng?
½ porsi (29 g) Sayap ayam goreng mengandung 90 kcal, dengan 6,1 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (174 g) Sayap ayam goreng?
3 porsi (174 g) Sayap ayam goreng mengandung 539 kcal, dengan 37 g protein, 19 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (232 g) Sayap ayam goreng?
4 porsi (232 g) Sayap ayam goreng mengandung 719 kcal, dengan 49 g protein, 26 g karbohidrat, dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sayap ayam goreng?
50 g Sayap ayam goreng mengandung 155 kcal, dengan 11 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sayap ayam goreng?
150 g Sayap ayam goreng mengandung 465 kcal, dengan 32 g protein, 17 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170360 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
