Ketahui apa yang ada di piring Anda
KFC coleslaw
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 144 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 8,6 g 11%
- Lemak jenuh 1,3 g 7%
- Serat 2 g 7%
- Gula 14 g —
- Natrium 189 mg 8%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 14,6 mg 16%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 70,9 µg 59%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,21 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Mineral
- Kalsium 28 mg 2%
- Zat besi 0,21 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 140 mg 3%
- Seng 0,15 mg 1%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,12 mg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 0,9 g | 14 g | 8,6 g |
| 1 porsi | 112 g | 161 | 1 g | 15 g | 9,7 g |
| 2 porsi | 224 g | 323 | 2 g | 31 g | 19 g |
| ½ porsi | 56 g | 81 | 0,5 g | 7,6 g | 4,8 g |
| 3 porsi | 336 g | 484 | 3,1 g | 46 g | 29 g |
| 4 porsi | 448 g | 645 | 4,1 g | 61 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,5 g | 6,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 1,4 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 1,8 g | 27 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 2,3 g | 34 g | 22 g |
Makanan serupa
- Selada kubis153 kcal / 100 g
- Salad kolcracker barrel175 kcal / 100 g
- Coleslawrestoran, gaya keluarga159 kcal / 100 g
- Kol selada Popeyespopeyes161 kcal / 100 g
- Coleslaw DENNY'S183 kcal / 100 g
- APPLEBEE'S Coleslawapplebee's120 kcal / 100 g
- Salad koleslawdengan saus krim asam54 kcal / 100 g
- Saus salad coleslaw404 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang KFC coleslaw
Apa isi KFC coleslaw?
KFC coleslaw adalah salad dingin berbahan kol dan wortel yang dicincang halus, lalu dicampur saus putih yang creamy dan sedikit manis-asam. Teksturnya renyah, jadi cocok sebagai pendamping ayam goreng.
Berapa lama KFC coleslaw aman disimpan setelah dibeli?
Simpan segera di kulkas dalam wadah tertutup dan habiskan dalam 3–4 hari. Jangan biarkan di suhu ruang lebih dari 2 jam, atau lebih dari 1 jam saat suhu sekitar di atas 32 °C.
Apakah KFC coleslaw bisa dibekukan?
Sebaiknya tidak: kol dan wortel akan kehilangan kerenyahannya setelah dicairkan, sementara sausnya bisa terpisah dan berair. Coleslaw paling enak dimakan dalam keadaan dingin dan segar.
KFC coleslaw cocok dimakan dengan apa?
Rasa segar dan sausnya yang creamy cocok menyeimbangkan ayam goreng, burger, atau sandwich. Anda juga bisa menyajikannya bersama kentang goreng atau sebagai isian roti lapis.
Apa bedanya KFC coleslaw dengan salad kol biasa?
KFC coleslaw memakai saus creamy yang memberi rasa manis-asam, sedangkan salad kol bisa dibuat dengan saus vinaigrette atau bumbu lain. Dalam takaran 100 g, KFC coleslaw tercatat 144 kcal dan salad kol 153 kcal.
Berapa kalori satu porsi KFC coleslaw?
Satu kemasan porsi 112 g mengandung 161 kcal. Karena sausnya ikut menyumbang energi, porsinya berbeda dari kol dan wortel polos.
Apakah KFC coleslaw mengandung vitamin K?
Ya. Satu porsi 112 g mengandung 79,4 µg vitamin K; vitamin ini terutama berasal dari kol.
Sumber: USDA FoodData Central 170340 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
