Ketahui apa yang ada di piring Anda

Coleslaw

Kalori & informasi gizi

restoran, gaya keluarga

159
kalorikcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo10 g
Lemak12 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 159 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbohidrat 10 g 4%
  • Lemak 12 g 15%
  • Lemak jenuh 1,9 g 10%
  • Serat 1,9 g 7%
  • Gula 9,5 g —
  • Natrium 221 mg 10%
  • Kolesterol 8 mg 3%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 54 µg 6%
  • Vitamin C 13,7 mg 15%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,8 mg 5%
  • Vitamin K 79 µg 66%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,28 mg 2%
  • Asam pantotenat (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 8,2 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 34 mg 3%
  • Zat besi 0,3 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Seng 0,18 mg 2%
  • Tembaga 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Selenium 1,9 µg 3%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1590,9 g11 g12 g
1 porsi108 g1721 g11 g13 g
2 porsi216 g3431,9 g23 g25 g
½ porsi54 g860,5 g5,6 g6,4 g
3 porsi324 g5152,9 g34 g38 g
4 porsi432 g6873,8 g45 g51 g
50 g50 g800,4 g5,2 g5,9 g
150 g150 g2391,3 g16 g18 g
200 g200 g3181,8 g21 g24 g
250 g250 g3982,2 g26 g30 g

Pertanyaan tentang Coleslaw

Berapa kalori dalam 100 g Coleslaw?

100 g Coleslaw mengandung 159 kcal, dengan 0,9 g protein, 11 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (108 g) Coleslaw?

1 porsi (108 g) Coleslaw mengandung 172 kcal, dengan 1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (216 g) Coleslaw?

2 porsi (216 g) Coleslaw mengandung 343 kcal, dengan 1,9 g protein, 23 g karbohidrat, dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (54 g) Coleslaw?

½ porsi (54 g) Coleslaw mengandung 86 kcal, dengan 0,5 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (324 g) Coleslaw?

3 porsi (324 g) Coleslaw mengandung 515 kcal, dengan 2,9 g protein, 34 g karbohidrat, dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (432 g) Coleslaw?

4 porsi (432 g) Coleslaw mengandung 687 kcal, dengan 3,8 g protein, 45 g karbohidrat, dan 51 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Coleslaw?

50 g Coleslaw mengandung 80 kcal, dengan 0,4 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Coleslaw?

150 g Coleslaw mengandung 239 kcal, dengan 1,3 g protein, 16 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 169026 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat