Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sayap ayam lapis tepung
Kalori & informasi gizi
hidangan utama, digoreng, hanya daging, kulit dan tepung roti dibuang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 215 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 2,1 g 1%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 2,7 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 761 mg 33%
- Kolesterol 148 mg 49%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 7,6 mg 47%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,26 mg 16%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
- Kolin 126 mg 23%
Mineral
- Kalsium 40 mg 3%
- Zat besi 0,96 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 225 mg 18%
- Kalium 296 mg 6%
- Seng 1,9 mg 17%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 38,9 µg 71%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 29 g | 2,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 1,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 43 g | 3,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 58 g | 4,3 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 72 g | 5,3 g | 26 g |
Makanan serupa
- Sayap ayam gorengmakanan cepat saji, ayam goreng, sayap, hanya daging, kulit dan tepung panir dilepaskan215 kcal / 100 g
- Drumstick ayam tepunghidangan utama, digoreng, hanya daging, kulit dan tepung roti dilepaskan172 kcal / 100 g
- Dada ayam tepunghidangan utama, digoreng, hanya daging, kulit dan tepung disingkirkan153 kcal / 100 g
- Paha ayam tepunghidangan utama, digoreng, daging dan kulit dengan tepung roti274 kcal / 100 g
- Sayap ayam goreng tepung rotidengan kulit, telur dan tepung roti, dengan minyak kedelai, tanpa garam395 kcal / 100 g
- Kulit dan tepung roti ayam gorenghidangan utama, digoreng, dari semua bagian398 kcal / 100 g
- Ayam tepung
- Ayam resep asli KFC sayapdigoreng, hanya daging, kulit dan tepung panir dibuang216 kcal / 100 g
- Paha ayam goreng bawahmakanan cepat saji, ayam goreng, paha bawah, hanya daging, kulit dan tepung panir dibuang172 kcal / 100 g
- Dada ayam gorengmakanan cepat saji, ayam goreng, dada, hanya daging, kulit dan tepung panir dibuang153 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sayap ayam lapis tepung
Berapa kalori dalam 100 g Sayap ayam lapis tepung?
100 g Sayap ayam lapis tepung mengandung 215 kcal, dengan 29 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sayap ayam lapis tepung?
50 g Sayap ayam lapis tepung mengandung 108 kcal, dengan 14 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sayap ayam lapis tepung?
150 g Sayap ayam lapis tepung mengandung 323 kcal, dengan 43 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sayap ayam lapis tepung?
200 g Sayap ayam lapis tepung mengandung 430 kcal, dengan 58 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sayap ayam lapis tepung?
250 g Sayap ayam lapis tepung mengandung 538 kcal, dengan 72 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6806 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
